本周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
9月9日-9月14日
快
乐
●
食
光
星期一
早
餐
酸汤柳叶面
水煮鸡蛋
午
麦仁米饭
宫保鸡丁
粉丝包菜
冬瓜虾皮汤
点
学生奶
蒸地瓜
嘎啦果
晚
花生碎菠菜千层饼
冬瓜炖鸭肉
星期二
杂粮小馒头
黄豆小油菜
鲜蔬羹
金银米饭
土豆咖喱烧牛肉
清炒油麦菜
青菜鱼丸汤
酸奶
开心豆
香蕉
大肉龙
黑米红枣粥
星期三
虎皮蛋糕
热牛奶
海苔米饭
干炸带鱼
西葫芦烧面筋
三鲜菌菇汤
银耳雪梨汤
蒸玉米
长枣
牛肉南瓜烩面片
新鲜健康
营养美味
星期四
紫薯扭扭酥
珍珠疙瘩汤
糯香米饭
海米烧瓜条
番茄炒蛋
裙带豆腐汤
五香花生
青酥梨
白吉饼
肉末蔬菜烩粉
星期五
虾仁蔬菜粥
五香鸡蛋
红烧牛肉面
小番茄
波力海苔
奶香小馒头
韭菜豆腐干
鲫鱼豆腐汤
星期六
鸡蛋醪糟小圆子
五星面包
玉米粒米饭
红烧龙利鱼
糖醋绿甘蓝
西红柿蛋汤
火龙果
鸡肉猫耳朵
编辑 | 武文卓
审核 | 王 欣
