你为什么做噩梦？
文化
健康
2024-10-17 10:00
上海
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我们在睡觉时总会时不时的做梦，有美梦，有噩梦，有时候从梦中醒来，梦里的情绪久久不能散去，家中宠物也都会做梦，有时在梦里还嗷嗷叫。前阵子，几位朋友不约而同的抱怨说最近做噩梦了，白天想起来还有点害怕，弄得人大白天的没精神。我们为什么会做梦呢？“梦”这个字最早见于甲骨文，古人相信做梦总有原因，认为是天神给予的预示，能告知吉凶祸福，殷商的王就喜欢将反复做的梦和梦的解析刻在龟甲上传于后世。在中国文化中，有关梦的故事就有很多，比如庄周梦蝶，黄粱一梦、南柯一梦，梦笔生花等，都是我们从小听大人们讲的成语故事。梦文化在中国古代文化是不可或缺的部分，虽然难登大雅之堂，但在民间流传甚广，《周公解梦》就是一本根据人的梦来占卜吉凶的释梦书，这比近现代心理学家弗洛伊德所著的《梦的解析》早了2000多年。《周公解梦》这本书在现在的时代来看，并无什么科学性和理论体系，书里对梦见同一种东西或事情，记载解释有多种，有吉有凶，所以它更像一本解梦词典，可对应这个，也可对应那个，梦的含义并非单一。《梦的解析》则是从精神分析的角度，发掘出人性的另一面“潜意识”，这本书也是近现代精神分析理论体系形成的重要标志。其实中医关于做梦这事，早在《黄帝内经··灵枢·淫邪发梦篇》就有论述，从这篇论述可知，五脏皆可引起多梦，五脏的阴阳虚实皆可引起不同的梦境，非常有意思，有兴趣的可以自己看看。现代人的生活方式很多处于熬夜、压力大、想得多、职场博弈外加家庭琐事烦心，则我们的梦和古人就不太一样了。![]()
《黄帝内经·灵兰秘典论》中“心者，君主之官，神明出焉”，《素问·宣明五气》中“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志”。心主血，肝藏血，血为神的物质基础，如果血充足，则心神安，相反如果经常熬夜导致血不足，则心神不宁，不能藏神，就会出现失眠、多梦、惊悸的问题。肝藏血，血摄魂，如果肝血虚，魂会从肝里面出来，易魂不守舍，就会发生梦魇，做一些莫名其妙，离奇、连续剧的梦。肝气之余归于胆，肝血虚，也易造成胆气虚，人没了底气，就容易时刻处于惊吓之下，睡觉时也易引起做噩梦。如果你做噩梦，梦见自己被追杀、被蛇咬或被狗追、血淋淋的很恐怖的场景，肾主恐，那可能是你的肾虚了，熬夜熬多了也会引起肾虚。如果你的梦多为生气恼怒，与人争吵之事，那你最近应该是遇到让你的肝火过旺的事了，肝的疏泄功能失常，郁住了。如果你总梦见一些遇到的烦心事，睡眠浅，睡和没睡感觉一样，一晚上都在梦里忙活，那你应该是最近思虑过度伤了脾胃，中医讲的“胃不和则卧不安”也就是这个情况。如果你现在正在被噩梦困扰，中医有个简单的办法让你摆脱噩梦纠缠，脚趾上的厉兑穴和隐白穴分属足阳明胃经和足太阴脾经，针刺可调和阴阳，疏肝理气，实脾胃，治梦魇。睡前用粗针在厉兑和隐白穴上刺一下，如果怕疼的，也可以在这两个穴位上贴上绿豆，第二天起床后可揭掉，摆脱噩梦疗效立竿见影。![]()
你的身体状况，你的梦会告诉你，师父常说人有三大事，吃、睡、拉，如果这三件事都正常，那身体不会出大问题，一旦某一件事出了问题，那必然是身体在发出警告了，做梦就是睡出了岔子，你可要注意接收哦！人生短短三万多天，静下心，慢慢来，顺其自然，身体健康！![]()
你看，如果对人体穴位有了解，平时做噩梦直接在穴位上做做文章就能解决困扰。浑身上下这么多穴位，每个都有各自的功效，学会之后，生活上简单的病痛统统拿下~方寸山的灵枢（经络腧穴）课程正在招生，还不快来报名？
（部分图片来自网络）
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