你是否有这样的经历：每次去体检，拿到体检报告，看着一排排一列列完全不懂的专业术语，很是迷茫，有的指标高，有的指标低，可是问自己，并没有什么不适，但是看了数据又有了一些怀疑，于是一遍遍的问自己到底有没有不适，最后在多次的心理暗示下，得出结论：我可能真的有病。
我觉得人应该相信自己的感觉而不是相信仪器。自己的身体状况如何，自己是最清楚的。全世界至今有两件事情绝对不能用仪器去替代，那便是品酒与品茶，并且一定要有品酒师和品茶师。
其实，医学亦是如此。我常常说，学习中医远比学习西医困难得多，因为学习中医绝对需要悟性，需要那种直觉，甚至病人也需要有一种对生命的直觉。然而，在很多情况下，我们对自己的自信却远远不足。我们自己感觉不舒服，去到医院检查，听医生说“没有病”，便高高兴兴地回家了。可是过了两天，依然觉得不舒服，觉得一定有什么不对劲。倪师经常在课堂上讲的NASA工程师的例子，一名NASA工程师心脏不舒服去看医生，结果医生的检查一切正常，让其回家，但工程师仍然感觉自己不舒服，下午又去看医生，这次医生通过仪器检查出来了，但为时已晚，这名工程师已经抢救不过来了。这个时候，最好去找一位中医看看。中国在过去的几千年里，没有仪器检测，没有抗生素，仅仅靠着望、闻、问、切以及草根树皮，也一路走了过来。
现代医学基本上是用药物来代替人的自愈力。整个社会在治病方面似乎都在鼓励吃药，滥用药物的趋势也越来越严重，以至于已经出现了由药物依赖而造成的精神疾患。有专家统计分析表明：药物的治疗在诸多因素中对健康的作用只占了 8%，而身体自我康复能力对人体健康的贡献达到 50%之多。此外，药害的肆虐也让发达国家的百姓不寒而栗。
客观地说，无论是西医还是中医，都存在误诊率，都有开错药的时候。所以，与其大把大把地吃药和服用营养品来扰乱人体的气机，不如信赖、依靠自己身体的自愈力。
但身体自愈力的前提是，要有好的生活习惯：早睡早起，不挑食，细嚼慢咽，保持好心情，适当运动。你同意吗？
（完）
今年是我自学中医的第八年，我主要是学习倪师的人纪课程，我已经可以解决家人的大部分问题。也想自学倪师中医课程的同学，我推荐的自学顺序是：针灸、本草、伤寒论、金匮要略、黄帝内经。视频去哔哩哔哩网站免费看，搜索的时候就搜索：倪海厦（空格）针灸，然后按照时间排序，那种几十小时的课程就是全套的课程
想买我自学笔记的同学，目前我已经整理出了针灸（蓝色），点击查看介绍。本草（红色）点击查看介绍，黄帝内经的笔记由于太枯燥我目前不准备打印了，放在公众号免费看点击查看黄帝内经，另外对于针灸大成的课程，我当时是做了收费的课后辅导的，需求量不大，我也就没再继续录需要的同学可以点击查看（第15集是免费的，为了大家试看内容）。
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