一
刮痧板的常用握板法
牛角刮痧板的常用握板方法，主要有三种：
大拇指前置法（大拇指为主导，其余四指随意）
大拇指后置法（大拇指为主导，其余四指随意）
四指反握法（四指并排做为主导，大拇指随意）
二
刮痧的要点和秘诀
阿文老师的刮痧三窍诀：
黏合
渗入
翻转
/ 刮痧三窍诀/
阿文
特别感谢曾老师，宸熙老师给予我这机会，使我能做件有意义的事，通过刮痧与大家结缘，祝愿大家能通过刮痧三窍决帮助更多人解除病苦。
三窍决简单实用，疗效好，富含哲理。
是老天爷对苍生赠与，借我之手传授。
当然不忘多位恩师授于我的基础，二十年的积累总结。三窍决融合了临床经验，心法，手法。
黏合
黏”:合也。
——《苍颉篇》
有胶附,黏合之意
“黏”是我讲手法时运用较多的字。是让手法“觉知”的基础，适用于所有中医外治法，如推拿、刮痧、艾灸、针灸、拔罐等。
首先要区分手法上的疼痛与病理上的疼痛。手法的疼痛是对方此处没问题，但刮痧却把对方弄疼了；病理上的疼痛是患者生理上直观的自我感应，如感觉酸、麻、胀、刺痛等，是病灶的显现。
要如何区别这两种疼痛呢？可以去观察被刮痧的部位是否有抵抗性，有抵抗，则是手法造成的，术者需要调整自我，没有抵抗的刮痧才是身体状况真实的显现，无抵抗的刮痧按摩才是对患者有益的。
那么如何调整呢？要建立术者手法上的觉知
术者可以先把手或工具放置在需要调理的部位，尽最大面积贴合肌体，黏着，感应，黏合，融为一体，让手或工具与肌体间没有间隙，没有摩擦，没有碰撞。
黏着后再探索式深入，深入到有气抵住层即可。化解障碍时也是黏着的。思路上把空间放大，释放。
黏着就有感觉，形成一体，用多大的劲都不会有碰撞，自然不会有抵抗，觉知就会更强。
有觉知就知手法该怎么做，甚至是病人的身体吸着手或工具完成治疗。
机理:
刮痧手法上的疼痛是因为有摩擦，碰撞造成。黏合好则没有摩擦及碰撞，手法就不会造成疼痛。黏合自带渗透力，黏合好后肌体舒适，肌体会吸着刮痧板进里面，融合成一体。如果肌体也能主动寻找刮痧板，相应气感更强！
具体操作:
（1）放低刮痧板（对应肌体的层次）板置于肌肤，设立板的中心点，左右均调平，意在贴合，贴合到需要被刮的层面。（如：层面分为皮、腠理、肉、筋、骨，不同病症需要贴合层面不同。）
（2）主动贴合（板与肌体完全融合。）
（3）面积宜大，用板去感应对比，寻找不同。
提示：
刮痧时的疼痛（主要是抵抗性的疼痛），人们以为是因为手法过重，用力过大。其实不然，主要是没有放平刮痧板或没有贴合好。当做到了放平贴合，即使用重力去刮，只会有病理性的酸，胀，痛等感受，但一定是没扺抗性的。
禁忌:
（1）碰到肌体，马上就刮;
（2）刮痧板比要刮的层次高。
生活感悟
渗入
机理:
皮脉肉筋骨分别对应肺心脾肝肾，人体得病也是分层次的。找到相应的层次即明确气在哪层，渗入即为找得气层，得气层上有障碍感，有气相应。
停在障碍层即得气，刮痧宜每板皆得气。
具体操作:
如盲人探路，探索式渗入，贴肌体如水势呈弥漫状向下渗，板放平稳，无扺抗、无压迫感。渗入到板下有踏实之感，没有压力。渗入病层，不一定是深层，而是得气层，如有气抵住刮痧板。
要点:
黏合着往里渗，没压力，学会停顿于得气层。渗入也是寻找，精确。
翻转
翻转：出邪及能量的交换
机理:
翻转把体内的瘀堵，邪气，病根等起底翻转出去。如同耕牛犁田般把深层邪气翻出，人体的空间有限，当受寒或生病时，肌体收缩自保，翻转出邪，空间得于释放，坏的出去，好的进来，完成能量交换，痧出自然病出，且状态更好。
领悟三窍决需放下自己原有的习惯。三窍决简单实用，可运用到生活的方方面面。千万不要想着怎么发力，三窍诀自带渗透力，且是极好的力，术者不累，患者舒适。三窍决既是基础，又是巅峰，值得一辈子去感悟。
三窍诀也录制了视频，帮助大家理解：
宸熙：阿文老师说的黏合，比对方低，就像《道德经》中水的品行，水总是处在最低处，善利万物而不争，大道是也。
但，光是阿文自己说，不见得这些方法就有用，得看评价才行：
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