LAI KAN ！
#【静脉曲张与跷二郎腿的关联】
其实，像张先生这样的病例并不少见。静脉曲张，是由于静脉瓣膜功能受损，导致静脉血液回流不畅，血液淤积在下肢静脉中，使静脉扩张、迂曲变形的一种病症。长期跷二郎腿时，腿部的静脉会受到压迫，阻碍了下肢血液正常回流至心脏。这就如同给血管的“交通要道”设置了障碍，血液在腿部静脉中积聚，静脉内压力逐渐升高。
对于那些需要长时间坐着工作的人群，如办公室白领，如果频繁且长时间地跷二郎腿，腿部静脉持续受压，静脉瓣长期处于高压状态，其正常的单向开放功能可能受到破坏，进而影响血液的正常循环。长此以往，腿部静脉便容易出现扩张、迂曲，大大增加了静脉曲张的发病风险。
因此，我们绝不能掉以轻心。为了维护腿部的健康，应尽量减少跷二郎腿的时长和频率。保持正确的坐姿，每隔一段时间起身活动，促进腿部血液循环；加强腿部锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强腿部肌肉力量，帮助静脉血液回流。
这些简单的预防措施，都有助于我们远离静脉曲张的困扰，拥有健康有力的双腿，去拥抱更加美好的生活。让我们从改掉跷二郎腿的习惯开始，为自己的健康加油吧！
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本篇供稿：普外科 鹿健鑫
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