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李先生，一个35岁的办公室职员，因长期久坐且酷爱辛辣食物，没料到自己会患上痔疮。起初只是偶尔出现便后滴血，他并未太在意。然而随着时间的推移，便血频率逐渐增加，甚至还出现了肛门坠胀、瘙痒等症状。在经历了一次大量便血后，他感到头晕乏力，这才意识到情况的严重性。最终，他匆忙来到郑州市第九人民医院日间手术门诊，寻求蔡灵乐主任的帮助。经过检查，蔡主任为其安排了当日手术，一周后，李先生摆脱了痔疮的困扰。
郑州九院蔡灵乐主任介绍痔疮是肛管或直肠粘膜的静脉丛因静脉丛充血肿大而形成的。这种现象与直立行走时对肛管直肠产生重力冲击有关；便秘、久坐久站、孕期的压迫以及饮食辛辣等都会导致静脉回流受阻，进而引发痔疮。因此，痔疮问题主要集中在排便过程中。
便血：表现为鲜红色、滴出或喷射状出血，多伴有疼痛。
疼痛：出现轻微肛门不适或剧烈胀痛，可能伴有发热、疲劳等全身症状。
瘙痒：瘙痒可能是内痔的症状，也可能由外痔感染引起。
脱出：直肠坠痛可能导致痔核从肛门脱出，但不一定每次都会脱出。
温馨提醒：以上症状并非都与痔疮相关，但它们都可能是身体发出的求救信号。如果出现这些问题，应及时就医，以免病情加重。
该如何防治痔疮呢？可以从以下几个方面入手：
生活习惯：规律作息，避免久坐久站，培养良好的排便习惯，多喝水以软化大便，远离辛辣油腻食物，多吃蔬果谷物，进行提肛运动，游泳、瑜伽等有助于肠道健康。
饮食调理：少食辛辣刺激性食物，如辣椒和芥末，以清淡饮食为主，保持肠道通畅。
运动保健：坚持进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强肛周肌肉力量。
药物治疗：初期可使用痔疮膏、栓剂等缓解症状。重度痔疮患者可以选择外剥内扎术、PPH等手术方案，或者微创注射疗法。
便后温柔清洁：使用柔软的卫生纸擦拭，避免使用粗糙物品。
温水坐浴：使用温水清洗患处，有助于缓解疼痛、减轻水肿和促进伤口愈合。
选择透气内裤：长时间坐着或站立工作时，应穿透气性好的内裤。
保持肛周干燥：注意个人卫生，每天更换内裤，保持肛周干燥。
郑州市第九人民医院专家温馨提醒：面对痔疮，应该积极正视疾病，采取科学的预防和治疗措施，以乐观的心态来应对病情，才能逐渐恢复健康。
蔡灵乐：副主任医师、日间手术中心主任。河南省预防医学会胃肠专业委员、中国NOSES联盟河南分会理事、国际血管联盟中国分部河南分会静脉血栓栓塞症（VTE）常委、河南省健康管理学会肿瘤防治与健康管理委员会常委。2000年7月毕业于新乡医学院临床医学专业，本科、学士学位，从事外科临床工作20余年，在国家级核心刊物发表论文16篇，获市科技成果二等奖1项；主持河南省医学科技攻关联合共建项目1项。于2012年在河南省人民医院微创外科(腹腔镜专业)进修，对普外专业常见病多发病的诊断及治疗具有丰富临床经验；熟练掌握微创腹腔镜技术。主治：胆囊结石、胆囊息肉、肝肾囊肿、消化道穿孔修补术、阑尾炎、腹股沟疝无张力修补术；积极开展胃癌、结直肠癌等消化道恶性肿瘤的微创手术治疗等。2016年到上海中医药大学附属龙华医院肛肠科学习“海派肛肠”，运用注射疗法、套扎等微创治疗内痔、外痔、混合痔；开展痔粘膜环切术（PPH）、“TST”及内痔胶圈套扎或自动弹力线套扎术（RPH）等；熟练处理复杂性肛瘘、肛裂、便秘等肛门良性疾病。
本篇供稿：日间手术中心 蔡灵乐
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