《黄帝内经》：“阳气者，若天与日，
失其所，则折寿而不彰”。
意思是人体阳气缺少，就会减损寿命，
生体机能也会暗弱不足。
一年之中，夏季特别是三伏天
是扶阳排邪最好的时机，
此时人的阳气最旺盛且向外开散，
毛孔张的最开，易发泄到体表。
而晒太阳是古老的向天借阳气的方法。
夏日的太阳，尤其是三伏天的太阳，
是补充阳气的能量之源，不可错过。
阳气不足向天借
而在三伏晒太阳中，
最管用的当然是三伏晒背！
很多人说三伏天阳气最足，
晒背是借天时之阳气，
“充电”到五脏如同天灸，
能祛湿排寒、减肥......
有明星也晒出了晒背照片，
那晒背究竟有哪些好处呢？
夏季养生中，特别重视养阳气。从中医的角度来看，腹部属阴，而背部则属阳，特别是背部的中线——督脉，更是全身阳气之所在，统领全身之阳经；而膀胱经则是一条从头到脚、贯穿全身的经脉。
两条经络恰恰又是容易发生淤堵、受寒的，晒背有助于生发督脉、膀胱经的阳气，提高人体气化能力，阳气足了，自然有能力排出各种外邪，让病气从此而出。
而从西医学角度来看，晒背同样拥有诸多益处。晒背可以促进机体血液循环，对缓解背部疲劳和疼痛有显著的帮助。同时，可以增加体内维生素D的合成，有助于钙质的吸收和骨骼的健康。
此外，适量晒太阳可以有效提高人体新陈代谢、改善睡眠质量，对整体健康有积极的促进作用。
一起来芳香晒背吧！
沐浴阳光的同时，辅以精油，不仅能帮助更好的吸收阳光能量，加速能量循环代谢，更是能在阳光下保护皮肤，晒后及时修护损伤，同时还能带给你平和、欢喜的心境，达到事半功倍的效果。
乘此天时，小多老师发起了香遇精油-芳香天灸·三伏晒背挑战！欢迎各位油粉参与。
活动信息
活动时间：7月15日至7月30日
活动入口:点击下方活动海报扫描二维码进入或文末左下方点击阅读原文进入
参与方式：通过活动入口指引进入活动页面，点击参与活动，点击我要报名，发布三伏晒背相关图片，完善信息后提交即可成功报名。
活动奖品：投票前10名获得最佳人气奖，投票第1名，可获得花样年华焕肤油15ml*一瓶；投票第2-10名，可获得安宁神气精油15ml*一瓶。
开奖时间：7月31日（香遇精油公众号推文发布中奖名单）
投票规则：进入活动页面后下拉到作品展示区，点击心仪作品，即可为TA投票或拉票；每人每天可投票1次，禁止刷票，严重情节将取消获奖资格或清票。
图片作品要求
我们征集你的三伏晒背用油的日常图片或晒背精油配方图片，你可以和父母晒、宠物一起晒、情侣晒、健身晒 、各种神奇晒背方式、各种地点均可。
TIPS：晒背时请做好防暑降温措施，
避免晒伤及中暑。
芳香晒背事半功倍，但是这也是有讲究的，哪些人适合晒背，晒背有哪些需要注意的要点，如何正确用油？人对了，晒对了才能真正事半功倍，快来看看这些图片事项对号入座吧！
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