正念篇
正念练习：时间无限 ，活在当下
当我集中精力活在当下、活出美好，就不会错过很多突然到来的大好机会。
当我聚精会神过好当下日子的同时，我在做其它事情 时也会觉得自己拥有“无限的时间”。
哲学家森有正告诉我：“切莫慌慌张张。”
我拥有无限的时间，我从容不迫。
我在每一件事情上投注我的注意力，当我开始认真地活在当下，我发现我拥有这世间所有的时间。
我把时间花在每一件我觉得有意义的事情上，我获得内在的平和，我感受到沉浸式的心流带给我的人生的流动。我喜悦地流动着。
我爱我自己，我肯定我自己。我愿意慢慢地、和自己一起，用心雕琢这生命。
时间无限 ，活在当下。一切都是安全的！
一切就是如此 ！
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今后，我要单纯正直地行事
不懂的，就说不懂
不会的，就坦诚不会
若是摒弃故作姿态
人生之路似乎是意外的平坦通途
