冬
天时人事日相催，
冬至阳生春又来。
冬至是二十四节气之第22个节气，冬至这天太阳光直射南回归线，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。
冬至
养●生
饮食养生
衣着养生
冬至
饮食●推荐
下周我们特为幼儿增添时蔬，芹菜和白萝卜。一起来看看它们对我们身体有哪些好处吧！
【芹菜】
芹菜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素K、钾等。这些营养物质对身体的健康至关重要，有助于增强幼儿免疫力，促进骨骼健康。其中的维生素A对幼儿的眼睛发育非常好。
【白萝卜】
白萝卜是一种非常健康的蔬菜，具有消积食、去内热的作用，对于幼儿健康成长非常有益。经常食用白萝卜有润喉理气，止咳化痰，帮助消化的功效。
冬至
下周食谱
膳食营养补充建议
本周美食回顾
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
图片均来自我园美味餐点的实拍哟
终审：高 洁
二审：张 露
一审：李 蓓
编辑：何 刘
