南方美食特搜，与您共享健康优质生活
（图片来源于网络，侵删）
乌鸡500g、枸杞8g，红枣6-8枚，姜2片
1、乌鸡肉洗净，切小块，焯火，清水洗净，沥干水备用；
2、枸杞洗净；红枣洗净，去核；姜去皮，切片；
3、将鸡肉、红枣和适量清水放进汤煲，大火煮开，转中小火煮1.5小时，放枸杞煮6-8分钟，放适量食盐调味即可。
「补血养颜、益精明目」
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乌鸡500g、枸杞8g，红枣6-8枚，姜2片
1、乌鸡肉洗净，切小块，焯火，清水洗净，沥干水备用；
2、枸杞洗净；红枣洗净，去核；姜去皮，切片；
3、将鸡肉、红枣和适量清水放进汤煲，大火煮开，转中小火煮1.5小时，放枸杞煮6-8分钟，放适量食盐调味即可。
「补血养颜、益精明目」
