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接上第②篇接着写价值连城修炼过程
很多人练习周天功（真气导引）往往是意念过重，我想可能是这样，他们的祖师爷在修成正果的过程中，意念并不是那么重的，也有自然而然元神启动修成的，这过程的感觉和所走的气路被如实地记录下来，成了一套固定的功法，供后来弟子修练，后来的弟子就一成不变的把它当成本门至宝一丝不拘地传下来，这就变成了练功时不是顺其自然地行气，而是按功法要求用显意识来控制，意念必然过重，实质已偏离了祖师爷当时修练的状况了，故后人弟子少有成就，这就是我一直不提倡死练功法的原故。
练体呼吸我一直在尝试更有效的方法，一开始用意念打开全身经脉、穴位、毛孔呼出体内浊气，吸时吸入清气、真气，但我发现，呼出浊气还有效，吸入真气就效果不理想了，还得静下来放松才有效，结合呼吸反而不行。
我当初修炼的时候也犯了同样意念过重的错误，应该让它自主呼吸才是，就是不要强加任何意念，轻轻松松地才能有效，后来一段时间有空就试，哪怕是开车在路上，我也这么练，效果特好，连眼角的细纹也一下子浅了好多，真的补气换气效果特好。
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气场的选择是很重要，污浊场中练功结果，使得练功的人也一身混浊，一脸灰气，选择练功地方不但要聚气、避风，而且气场要清新、清彻，这样才能把炁补进去，才能练得清新脱俗。
修行人要经常换不同的地方是对的，道家喜欢逍遥云游，去不同的洞天福地获得滋养，好的地方就像肥沃的土壤可以让树木生长茂盛，贫瘠的土壤却是寸草不生，所以古人讲的道法自然就是让人学会利用天时地利人和来修炼，让后人少走弯路，尽早成就自己。
我从小潜意识里就有这个强烈的愿望，总有一天我要到处去云游。后来在我炼功最佳时期，花费了五年时间在外自驾，那时还没房车，我带着所有的户外装备，换了三部车。每到一个磁场好的地方就多停留久一些，磁场差的风景也不行，停留1、2天赶紧离开。
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最后说一说真气、元气、元神，平时练动功，就是为了补充体内的真气，真气充足了，才能转化成元神的能量，即元气，当补充的元气足够充足时，元神有了能量，它才能启动，推动周身经脉的真气运转，光有真气不会运转，平时只要经脉不死光，总有一部分气血是在自行运转的，但要推动真气运转，必须有足够的元气，即元神能量足够强才行，因为这一步需要很大的能量，那次我一坐三小时，等待元神启动，结果是启动了，但消耗能量较大，头上突然有了几根白发，足足吓了我一跳，赶快改变方式，还是要先积累能量，把元神养足了才行，现在同时用体呼吸补充能量，就好多了，没有危险了。
光是气血运转还容易，但真气运转的感觉却是不同的，那要好的多，疏通周身经脉使气血畅通是基础的一步，要积累能量启动元神推动真气运转才是练功人该努力做到的，这些是我练功的真实体会，我不一定要你们相信这一套，有些东西是要到了那个程度才会确切感受到的，就象品茶，形容得再多也不能使听的人明白那是什么味道，只有品到自己嘴里才能知道茶的味道。
希望这三篇内丹修持的分享对大家有益，经过二十年的修炼，我捡回来一条命，而且生理机能，面容还是一直保持十年前的样子。通过不断的阅读经典及实践，已经融会贯通创造【玄门升阳功、玄门胎息功、医养修身心调养净化系统】从一个无神论者到一个全力以赴的修真者，见证了历代祖师爷的智慧，现在不仅自修还在渡人，累积功德，需要修炼者可以添加微信跟随入道修炼。
线上有玄门升阳功初级功法课程
线下是玄门胎息功1-2天课程
医养修身心调养净化游学5-7天，全部干货实操加部分理论【道医正骨、针灸入门、拔罐、艾灸、放血手法、密传桩功、玄门升阳功初级、密传内家导引术】。
预约报名，每期限制6人，精品班，一对一教授，只为保证教学质量
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很多人练习周天功（真气导引）往往是意念过重，我想可能是这样，他们的祖师爷在修成正果的过程中，意念并不是那么重的，也有自然而然元神启动修成的，这过程的感觉和所走的气路被如实地记录下来，成了一套固定的功法，供后来弟子修练，后来的弟子就一成不变的把它当成本门至宝一丝不拘地传下来，这就变成了练功时不是顺其自然地行气，而是按功法要求用显意识来控制，意念必然过重，实质已偏离了祖师爷当时修练的状况了，故后人弟子少有成就，这就是我一直不提倡死练功法的原故。
练体呼吸我一直在尝试更有效的方法，一开始用意念打开全身经脉、穴位、毛孔呼出体内浊气，吸时吸入清气、真气，但我发现，呼出浊气还有效，吸入真气就效果不理想了，还得静下来放松才有效，结合呼吸反而不行。
我当初修炼的时候也犯了同样意念过重的错误，应该让它自主呼吸才是，就是不要强加任何意念，轻轻松松地才能有效，后来一段时间有空就试，哪怕是开车在路上，我也这么练，效果特好，连眼角的细纹也一下子浅了好多，真的补气换气效果特好。
气场的选择是很重要，污浊场中练功结果，使得练功的人也一身混浊，一脸灰气，选择练功地方不但要聚气、避风，而且气场要清新、清彻，这样才能把炁补进去，才能练得清新脱俗。
修行人要经常换不同的地方是对的，道家喜欢逍遥云游，去不同的洞天福地获得滋养，好的地方就像肥沃的土壤可以让树木生长茂盛，贫瘠的土壤却是寸草不生，所以古人讲的道法自然就是让人学会利用天时地利人和来修炼，让后人少走弯路，尽早成就自己。
我从小潜意识里就有这个强烈的愿望，总有一天我要到处去云游。后来在我炼功最佳时期，花费了五年时间在外自驾，那时还没房车，我带着所有的户外装备，换了三部车。每到一个磁场好的地方就多停留久一些，磁场差的风景也不行，停留1、2天赶紧离开。
最后说一说真气、元气、元神，平时练动功，就是为了补充体内的真气，真气充足了，才能转化成元神的能量，即元气，当补充的元气足够充足时，元神有了能量，它才能启动，推动周身经脉的真气运转，光有真气不会运转，平时只要经脉不死光，总有一部分气血是在自行运转的，但要推动真气运转，必须有足够的元气，即元神能量足够强才行，因为这一步需要很大的能量，那次我一坐三小时，等待元神启动，结果是启动了，但消耗能量较大，头上突然有了几根白发，足足吓了我一跳，赶快改变方式，还是要先积累能量，把元神养足了才行，现在同时用体呼吸补充能量，就好多了，没有危险了。
光是气血运转还容易，但真气运转的感觉却是不同的，那要好的多，疏通周身经脉使气血畅通是基础的一步，要积累能量启动元神推动真气运转才是练功人该努力做到的，这些是我练功的真实体会，我不一定要你们相信这一套，有些东西是要到了那个程度才会确切感受到的，就象品茶，形容得再多也不能使听的人明白那是什么味道，只有品到自己嘴里才能知道茶的味道。
希望这三篇内丹修持的分享对大家有益，经过二十年的修炼，我捡回来一条命，而且生理机能，面容还是一直保持十年前的样子。通过不断的阅读经典及实践，已经融会贯通创造【玄门升阳功、玄门胎息功、医养修身心调养净化系统】从一个无神论者到一个全力以赴的修真者，见证了历代祖师爷的智慧，现在不仅自修还在渡人，累积功德，需要修炼者可以添加微信跟随入道修炼。
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