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孙思邈大医家，修道高人对房中术的正确说法：房中术，是一种调和阴阳，摄生保健的养生长寿方法。孙思邈所著《千金要方》、《备急千金要方》等对房中术不乏精辟的论述，归结起来，有四个要点：
1.首先弄通房中养生的道理
习练房中术的目的，不是为了“务于淫佚”，而是为了掌握两性生活的原则和方法，以达到摄生保健，延年益寿。房事的关键在于“闭固”。
孙思邈在《备急千金要方·卷二十七·房中补益》中指出：“人年四十已下多有放恣，四十已上即顿觉力气一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。
所以彭祖曰：‘以人疗人，真得其真，故年至四十，须识房中之术’。”
孙思邈告诫青年人，决不能凭年轻力壮而肆意放纵，更反对在少壮之时即服食壮阳之药来恣意房事。“是以人年四十已下即服房中之药者，皆所以速祸，慎之慎之。故年未满四十者，不足与论房中之事，贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近。少年极须慎之。”
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2.房中养生的方法
孙思邈在“房中补道”篇中具体指明，“阳道法火，阴道法水，不能制火，阴亦消阳，久用不止，阴气逾阳，阳则转损，所得不能补所失。”
“凡精少则病，精尽则死，不可不思，不可不慎。数交而泄，精气随长，不能使人虚也。若不数交，交而即泄，则不得益。泄之精气自然生长，但迟微，不如数交接不泄之速也。”
“凡人习交合之，常以鼻多纳气，口微吐出，自然益矣。交合毕蒸热，是得气也。以昌蒲末三分，白粱粉傅摩令燥，既使强盛，又湿疮不生也。”
“凡欲施泄者，当闭口，张目，闭气，握固两手，左右上下缩鼻取气，又缩下部及腹，小偃脊膂，急以左手中两指抑屏翳穴，长吐气，并琢齿千遍，则精上补脑，使人长生。若精妄出，则损神也。”“此房中之术毕矣，兼之药饵，四时勿绝，则气力百倍，而智慧日新，然此方之作也，非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也。非苟欲强身力，幸女以纵情，意在补脑以遣疾也。此房中之微旨也。”
孙思邈告诉人们：
①行房之前，夫妻双方“徐徐嬉良久”，务使彼此神和意感，情意绵绵，自觉阳气旺盛，方能交合。
②交接之时，还应当先做按摩和导引，讲究吐纳调息，常做深呼吸以吸引天气，吞服口中津液，意守丹田，巩固精关，不随意泄泻等。
③泻精时要闭口，张目，固气，握固两手，叩齿千遍，做到还精补脑等。
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3.要合理安排性生活
孙思邈具体提出要根据年岁和体质情况来确定的原则。凡已婚的成年男女，随着年岁的增加和体质转弱，每月行房的次数应当递减。“御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁；有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也。人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力强壮者，一月一泄。凡人自有气力强盛过人者，亦不抑忍，久而不泄，致生痈疽。
若年过六十而有数旬不得交会，意中乎乎者，自可闭固也。”“或曰：年未六十，当闭精守一为可尔否？曰：不然。男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”
玄医门推出【升阳功，胎息功、锁阳功】从百日筑基到炼精化气，交而不泄，既可享受夫妻房事之妙乐，又可通过修炼达到延年益寿，道家对房中的修炼记载有许多的经典，总结起来就是（龙虎丹法）目前市面上很多针对男性提升性能力的功法无数人去尝试之后都不如意，问题在于：他们只是注重外部器官的锻炼，揉捏，缺少了真正的炼精化气，添油续命这个重要的过程，修炼此功法都是中年人，躯体的精气神已经是油尽灯枯的现状，如果只是像西医那样头痛治头，脚痛医脚，违背了精气神为核心的修炼，方向都错误了，怎么会有效果呢？
我经常遇见咨询我功法者，我都是以修行人的身份详细告知为何需要炼功，炼功需要从那里入手，需要多少时间，如何配合食疗【丹药】进行对身体的修护。如果一个人告诉你只需一个功法就可以让你回春驻颜，雄风万丈，那就是彻底的镰刀，很多人不明医理，不懂身体构造，经络组织等专业知识，那么很容易被那些镰刀收割。
假如你珍惜性命，希望重振身体健康活力，那么不妨试试先来个百日筑基，再到炼精化气，要想彻底改变身体机能，没有一、二年投入是很难实现的，因为这个是身体自我修护，新陈代谢，推陈出新的时间周期。
如果你听信一个月，三个月你已经耗损严重的身体能够康复，而且还活力四射，赶紧拉黑，他的镰刀高高举起。
我不是韭菜，也不是镰刀，我是一位修行人，只渡信受奉行，内心慈悲，善良之人。【非诚勿扰】谢绝淫邪之人！
4.房中禁忌
饮酒过度、饥饿、饱腹、远行疲惫、女方月经未尽，大暑、大寒、惊雷、心慌等时，禁止房事，以防护夫妻双方的身心健康。
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以下是玄门升阳功，胎息功学员炼功体会
孙思邈大医家，修道高人对房中术的正确说法：房中术，是一种调和阴阳，摄生保健的养生长寿方法。孙思邈所著《千金要方》、《备急千金要方》等对房中术不乏精辟的论述，归结起来，有四个要点：
1.首先弄通房中养生的道理
习练房中术的目的，不是为了“务于淫佚”，而是为了掌握两性生活的原则和方法，以达到摄生保健，延年益寿。房事的关键在于“闭固”。
孙思邈在《备急千金要方·卷二十七·房中补益》中指出：“人年四十已下多有放恣，四十已上即顿觉力气一时衰退。衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。
所以彭祖曰：‘以人疗人，真得其真，故年至四十，须识房中之术’。”
孙思邈告诫青年人，决不能凭年轻力壮而肆意放纵，更反对在少壮之时即服食壮阳之药来恣意房事。“是以人年四十已下即服房中之药者，皆所以速祸，慎之慎之。故年未满四十者，不足与论房中之事，贪心未止，兼饵补药，倍力行房，不过半年，精髓枯竭，惟向死近。少年极须慎之。”
2.房中养生的方法
孙思邈在“房中补道”篇中具体指明，“阳道法火，阴道法水，不能制火，阴亦消阳，久用不止，阴气逾阳，阳则转损，所得不能补所失。”
“凡精少则病，精尽则死，不可不思，不可不慎。数交而泄，精气随长，不能使人虚也。若不数交，交而即泄，则不得益。泄之精气自然生长，但迟微，不如数交接不泄之速也。”
“凡人习交合之，常以鼻多纳气，口微吐出，自然益矣。交合毕蒸热，是得气也。以昌蒲末三分，白粱粉傅摩令燥，既使强盛，又湿疮不生也。”
“凡欲施泄者，当闭口，张目，闭气，握固两手，左右上下缩鼻取气，又缩下部及腹，小偃脊膂，急以左手中两指抑屏翳穴，长吐气，并琢齿千遍，则精上补脑，使人长生。若精妄出，则损神也。”“此房中之术毕矣，兼之药饵，四时勿绝，则气力百倍，而智慧日新，然此方之作也，非欲务于淫佚，苟求快意，务存节欲，以广养生也。非苟欲强身力，幸女以纵情，意在补脑以遣疾也。此房中之微旨也。”
孙思邈告诉人们：
①行房之前，夫妻双方“徐徐嬉良久”，务使彼此神和意感，情意绵绵，自觉阳气旺盛，方能交合。
②交接之时，还应当先做按摩和导引，讲究吐纳调息，常做深呼吸以吸引天气，吞服口中津液，意守丹田，巩固精关，不随意泄泻等。
③泻精时要闭口，张目，固气，握固两手，叩齿千遍，做到还精补脑等。
3.要合理安排性生活
孙思邈具体提出要根据年岁和体质情况来确定的原则。凡已婚的成年男女，随着年岁的增加和体质转弱，每月行房的次数应当递减。“御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁；有颜色，无疾病，若加以药，则可长生也。人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，闭精勿泄，若体力强壮者，一月一泄。凡人自有气力强盛过人者，亦不抑忍，久而不泄，致生痈疽。
若年过六十而有数旬不得交会，意中乎乎者，自可闭固也。”“或曰：年未六十，当闭精守一为可尔否？曰：不然。男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”
玄医门推出【升阳功，胎息功、锁阳功】从百日筑基到炼精化气，交而不泄，既可享受夫妻房事之妙乐，又可通过修炼达到延年益寿，道家对房中的修炼记载有许多的经典，总结起来就是（龙虎丹法）目前市面上很多针对男性提升性能力的功法无数人去尝试之后都不如意，问题在于：他们只是注重外部器官的锻炼，揉捏，缺少了真正的炼精化气，添油续命这个重要的过程，修炼此功法都是中年人，躯体的精气神已经是油尽灯枯的现状，如果只是像西医那样头痛治头，脚痛医脚，违背了精气神为核心的修炼，方向都错误了，怎么会有效果呢？
我经常遇见咨询我功法者，我都是以修行人的身份详细告知为何需要炼功，炼功需要从那里入手，需要多少时间，如何配合食疗【丹药】进行对身体的修护。如果一个人告诉你只需一个功法就可以让你回春驻颜，雄风万丈，那就是彻底的镰刀，很多人不明医理，不懂身体构造，经络组织等专业知识，那么很容易被那些镰刀收割。
假如你珍惜性命，希望重振身体健康活力，那么不妨试试先来个百日筑基，再到炼精化气，要想彻底改变身体机能，没有一、二年投入是很难实现的，因为这个是身体自我修护，新陈代谢，推陈出新的时间周期。
如果你听信一个月，三个月你已经耗损严重的身体能够康复，而且还活力四射，赶紧拉黑，他的镰刀高高举起。
我不是韭菜，也不是镰刀，我是一位修行人，只渡信受奉行，内心慈悲，善良之人。【非诚勿扰】谢绝淫邪之人！
4.房中禁忌
饮酒过度、饥饿、饱腹、远行疲惫、女方月经未尽，大暑、大寒、惊雷、心慌等时，禁止房事，以防护夫妻双方的身心健康。
以下是玄门升阳功，胎息功学员炼功体会
