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我是赵晓，广东公立三甲医院骨科副主任中医师。
如果你经常感到全身酸痛，身体会无缘无故感到麻木，尤其是换季时关节酸痛、肌肉变得僵硬，屈伸不太方便，平时全身乏力，四肢困重，头晕眼花，没有力气不想说话，呼吸稍有困难。
这些情况多与寒湿有关。如果外界的寒湿邪结合入侵，体内的气机运行不顺畅，气血流通受寒湿阻碍，导致气血凝滞，引起不适；
比如，当寒湿停留在肌肉时，会变得很酸；当寒湿依附在筋脉时，会变得麻木；当寒湿依附在骨骼时，则会引起疼痛。那，我们应该怎么调理呢？
今天我就教你一招，三个中成药对症调理，帮你祛风除寒湿，让你全身都轻松了！
首先来聊聊：寒湿在肉则酸
如果寒湿侵犯到肌肉，就会凝滞肌肉，变得僵硬。你稍微活动伸展，就会拉扯到肌肉，感到疲乏、劳累，甚至肌肉变得又酸又累。此时需要祛风散寒、通络止痛，经中医辨证后木瓜丸加减。
然后来聊聊：在筋则麻
如果寒湿侵犯到筋络，体内的寒湿阻滞气血，导致气血流通受阻，经脉失去滋养，你会感到麻木，活动时变得僵硬，行动不灵活，还会头晕沉。此时需要除湿止痛，温经散寒，经中医辨证后独活寄生汤加减。
最后来聊聊：在骨则痛
如果寒湿侵犯到骨骼的时候，则可能导致疼痛，比如肢体的酸痛、关节冷痛、风湿骨痛等。此时需要祛风除湿，温经散寒，经中医辨证后尪痹片加减。
曾遇到患者徐先生，53岁，反复腰腿疼痛有两年多，自诉平时很怕冷，每到换季时腰痛难忍，弯腰、转身都困难，感觉整个人都没什么力气，四肢沉重，只能躺在床上休息。
综合情况，当时就用到尪痹片开方：当归、威灵仙、附子、独活、伸筋草、杜仲、狗脊、熟地黄、红花、地龙、续断、羌活。
服药两周，腰痛、腿痛减轻；
方子稍更改，续服三周，精神大好，腰痛、腿痛明显减轻，可以缓慢弯腰、转身，各方面都有好转。继续调方巩固一段时间。
