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我是赵晓，广东公立三甲医院骨科副主任中医师。
我们平常行走、站立、活动等，都是依靠身体的筋骨来支撑的。
中医讲“肝主筋，肾主骨”。意思就是，筋骨不适与肝肾不足有关，如果肝肾两脏受损，筋膜和骨髓都会失去滋养，变得脆弱，就会无法抵御外邪；
当受到寒风湿邪气的侵袭，阻滞着筋骨的气血运行，导致气滞血瘀，行走、站立、活动都会变得困难。那，我们应该怎么办呢？
今天我就介绍一张妙方——独活寄生汤，不仅能滋补肝肾、调养筋骨，补气活血；还能祛风除湿，治肩背痛、腰腿痛、关节痛等。
方中人参大补元气；肉桂心温中散寒、通经活络，补足一身阳气；芍药、川芎、当归、干地黄补血活血，缓急止痛；
独活、桑寄生用来祛风湿、强筋骨，可以疏通全身关节止痛；杜仲、牛膝，可以补肝肾、强筋骨，改善腰膝酸软、筋骨无力等；
秦艽、细辛用来祛风散寒，赶走邪气侵袭；防风可以阻挡风邪入侵；
茯苓利水渗湿；甘草补中益气，调和药性。
接下来结合一则医案，来跟大家详细讲讲。
46岁的刘先生，反复腰痛一年多，天气转冷，疼痛症状加重，
他说刚开始时右侧腰部疼痛明显，时间一久，慢慢放射到下肢痛，腰部很酸软、无力，容易疲乏，去过针灸，有好转，过后仍然反复发作，胃口不好，睡眠也不好。舌淡红，苔薄白，脉沉弦。
综合患者的情况，辨证为肝肾两虚，气血不足导致痹症。所以用生地黄、全蝎、当归、海风藤、独活、当归、桑寄生、黄柏、牛膝、白芍、黄芪、威灵仙、杜仲、巴戟天、防己、秦艽等药材。
服药一个月，睡眠、胃口好转，腰痛、酸软也明显减轻；
方子稍更改，服药两个月，腰痛、下肢痛得到缓解，腰部稍有力，身体各方面都有好转。继续调方巩固。
