营养食谱
10.14--10.18
星期一
早 餐：燕麦粥
榨菜
午 餐： 白米饭
秋葵炖蛋
百叶烧肉
青菜汤
午 点：八宝粥
水 果：苹果
星期二
早 餐：杂粮窝窝头
午 餐：豆油菜饭
冬瓜烧肉
家常豆腐羹
午 点：扬州炒饭
青菜汤
水 果：梨
星期三
早 餐：枸杞银耳羹
午 餐：白米饭
大白菜烧牛肉
糖醋藕丝
南瓜汤
午 点：香菇鸡丝肉粥
水 果：橘子
星期四
早 餐：核 桃 豆 浆
吐司
午 餐：白米饭
蒜泥生菜
山药母鸡汤
午 点：三鲜面
水 果：香蕉
星期五
早 餐：清蒸紫薯
午 餐：白米饭
椒盐大虾
蚝油西兰花
榨菜肉丝蛋花汤
午 点：冰糖雪梨
水 果：圣女果
END
用心制作每一道食材
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长
