营养食谱
9.2--9.6
星期一
早 餐：燕麦粥
榨菜
午 餐：白米饭
番茄炖牛肉
红烧冬瓜
紫菜汤
午 点：八宝粥
水 果：苹果
星期二
早 餐：冰糖雪梨茶
猪猪包
午 餐：白米饭
青椒毛豆炒肉丝
小葱炖蛋
丝瓜蛋汤
午 点：三鲜面
水 果：梨
星期三
早 餐：枸杞银耳羹
午 餐：白米饭
萝卜烧肉
韭菜炒豆芽
南瓜汤
午 点：香菇鸡丝肉粥
水 果：橘子
星期四
早 餐：核 桃 豆 浆
吐司
午 餐：杂粮饭
地三鲜
杂烩
午 点：扬州炒饭
青菜汤
水 果：香蕉
星期五
早 餐：清蒸紫薯
午 餐：白米饭
黄焖鸡
青椒炒土豆丝
番茄蛋花汤
午 点：紫米粥
水 果：圣女果
END
用心制作每一道食材
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮地成长
