营养食谱
5.13--5.17
四色法巧记蔬菜营养
星期一
早 餐：葡萄干枸杞羹
午 餐：白米饭
蒜苗烧肉
清炒茼蒿
紫菜汤
午 点：皮蛋瘦肉粥
水 果：苹果
星期二
早 餐：果酱面包
午 餐：排骨糯米饭
醋溜土豆丝
家常豆腐羹
午 点：红糖糍粑
水 果：圣女果
星期三
早 餐：花生豆浆粥
午 餐：白米饭
金针酸汤肥牛
清炒莴苣
番茄蛋花汤
午 点：鸡蛋煮烧饼
水 果：梨
星期四
早 餐：清蒸贝贝南瓜
午 餐：白米饭
宫保鸡丁
韭菜炒香干
冬瓜海米汤
午 点：油饼
水 果：香蕉
星期五
早 餐：奶黄包
午 餐：五彩肉丁饭
番茄炒鸡蛋
鲫鱼豆腐汤
午 点：香肠炒饭
水 果：黄瓜
END
用心制作每一道食材
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮地成长
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