营养食谱
3.25--3.29
教你认识肺结核
1.肺结核是一种什么疾病?
肺结核是⼈体肺部感染结核分枝杆菌后引起的慢性呼吸适传染病,⽬前在我国依然是发病⼈数、死亡⼈数最多的重⼤传染病之⼀!
2.肺结核有哪些常见的症状呢?
主要是咳嗽咳痰2周及以上或痰中带⾎，此外还可能有低烧，夜间盗汗、午后发热，胸痛、疲乏⽆⼒、体重减轻、呼吸困难等症状。
3.肺结核是怎么实现人传人的?
肺结核患者主要通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核分枝杆菌播散到空⽓中，周围的⼈吸⼊带有结核分枝杆菌的⻜沫即有可能被感染。
4.自己好像得了肺结核,该怎么办?
如果怀疑得了肺结核，要第⼀时间到当地结核病定点医疗机构就诊，切记不要隐瞒病情或⾃⾏服药，⼀旦延误治疗，会对⾃⾝健康造成更⼤的伤害，还会传染⾝边的⼈。
5.什么是结核潜伏感染?
结核潜伏感染者是指体内感染了结核杆菌但未发展成活动性结核病的⼈。这些⼈没有症状、体内没有病灶，也不具有传染性，可以和正常⼈⼀样⽣活、学习。但这些⼈中有部分⼈在机体抵抗⼒下降时可能发展为活动性结核病 ，⼀ ⽣ 中 发 展 为 结 核 病 的 ⻛ 险 约 为 5 -10%，且发病⼤多数集中在感染后的2年内。所以强烈推荐有密切接触史的结核潜伏感染学⽣进⾏预防性治疗，可以⼤⼤降低其发病⻛险。
星期一
早 餐：奶香麦片粥
榨菜丝
午 餐：白米饭
蒜黄炒肉丝
蒜蓉粉丝蒸茄子
冬瓜海米汤
午 点：三鲜面疙瘩
水 果：苹果
星期二
早 餐：花生豆浆粥
午 餐：玉米碎米饭
红烧狮子头
白菜烧豆腐
番茄蛋花汤
午 点：皮蛋瘦肉粥
水 果：橘子
星期三
早 餐：茶叶蛋
午 餐：青菜肉沫饭
韭菜炒香干
山药玉米排骨汤
午 点：南瓜饼
水 果：梨
星期四
早 餐：南瓜小汤圆
午 餐：白米饭
红烧鸡大腿
椒盐花菜
榨菜肉丝蛋花汤
午 点：香肠炒饭
水 果：香蕉
星期五
早 点：枸杞银耳羹
午 餐：白米饭
清炒油麦菜
油炸藕饼
西湖牛肉羹
午 点：意大利肉酱面
水 果：橙子
END
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