营养食谱
2.21--2.23
春季饮食健康小贴士:
多吃新鲜蔬果
选择清淡食物
增加蛋白质摄入
控制糖分摄入
多饮水
注意饮食卫生
避免过度饮食
饮食规律
星期三
早 餐: 枸杞葡萄干小汤圆
午 餐: 白米饭
土豆烧肉
香葱炖蛋
萝卜丝豆腐汤
午 点: 阳光炒饭
紫菜蛋汤
水 果:橘子
星期四
早 点:红薯甜汤
午 餐:白米饭
青蒜炒肉丝
西葫芦炒香菇
冬瓜虾米汤
午 点:香葱花卷
水 果:苹果
星期五
早 点: 蔬菜粥
午 餐: 白米饭
红烧肉圆
番茄炒鸡蛋
青菜汤
午 点:雪菜肉丝面
水 果:梨
END
用心制作每一道食材
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长
最新消息
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