营养食谱
1.15--1.19
冬季幼儿保健小知识：
1、保护皮肤
2、坚持户外运动
3、合理饮食
4、多晒太阳
星期一
早 餐：红豆银耳羹
午 餐：白米饭
油豆腐焖肉
清炒西蓝花
南瓜汤
午 点：古法红糖八宝粥
水 果：苹果
星期二
早 餐：紫薯粥
午 餐：白米饭
苏北炸藕团
肉末豆腐蒸蛋
菠菜蛋花汤
午 点：三鲜面疙瘩
水 果：橘子
星期三
早 餐：枸杞银耳小汤圆
午 餐：排骨糯米饭
蚂蚁上树
蘑菇蛋花汤
午 点：糯米南瓜饼
水 果：香蕉
星期四
早 点：花生豆浆粥
午 餐：白米饭
菌菇肉丝
青菜烧百叶
紫菜汤
午 点：豚骨拉面
水 果：橙子
星期五
早 点：五香蛋
午 餐： 白米饭
姜母鸭
蒜泥油麦菜
榨菜肉丝蛋花汤
午 点：阳光炒饭
水 果：梨
END
用心制作每一道食材
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长
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