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糖尿病人可以喝鸡汤吗?后果比你想象的更严重!
健康
2024-09-28 09:47
河北
鸡汤除了水分,脂肪含量高以外,好像也没有什么特别的营养,话说那些什么矿物质,氨基酸等物质会溶解出来之类的,其实要从汤里吃这些营养物质,还不如直接吃肉,肉里的蛋白质也含有汤里的矿物质和各种氨基酸。
根据查相关食物成分表可知,100g的瓦罐鸡汤含有27kcal,水分95.2g,脂肪2.4g,蛋白质1.3g,钠251.4mg等,其他都很少,几乎可以忽略不计,从这些营养物质可知,摄入过多,对糖尿病患者确实没有任何好处。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
影响血糖波动的因素有能量不足或用药不当,在这里说一下能量的问题,产生能量的营养素我们称为产能营养素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪三类,也就是说着三类的食物都会影响血糖的波动,摄入过多血糖会升高,摄入不足血糖会降低(暂且不谈运动消耗的能量)。
点击查看:糖尿病人可以长期吃的主食,不再整天不敢吃饿肚子
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659309797&idx=1&sn=95fb79b7e933d34e01049814b7b8acfc
糖尿病人食谱大全
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