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糖尿病需要终身吃药?不!这2点做好了,糖尿病可逆转
健康
2024-10-14 08:18
河北
糖尿病需要终身服药吗?
其实,在多数的人观念里,糖尿病是一种终身疾病,治不好还要每天吃药,否则并发症就会侵蚀身体各个器官。
王执礼教授表示,糖友是否需要终身服药,还是需要具体情况,具体分析:
对于1型糖尿病患者来说,需要终身给予胰岛素治疗,同时针对患者的身体情况,采取药物+运动+饮食的综合疗法,才能控好血糖,避免出现并发症;
对于2型糖尿病而言,有相当一部分是不需要终身服药的。临床上将糖尿病分为轻、中、重三类。轻型和中型糖尿病,治疗目标不仅要控好血糖,还要尽可能地修复已受损的胰岛B细胞,才能使糖代谢恢复正常,但这些糖友是不必终身用药的;
而对于重型的糖尿病患者来说,关键在于控制血糖和并发症的发展,这一部分人是需要终身服药的。
此外,一些胰岛功能损害较轻的糖友,仅通过运动和饮食就可以很好地控制病情,所以是不需要服药的。
摆脱终身服药,糖友需牢记两点
除了正常的服用药物之外,糖友日常生活中还需要注意以下两点,才可“逆转”糖尿病。
(一)饮食+运动控制公式(2-4-8 ,1-30-5)
●2-4-8饮食公式,指的就是:
肥胖的人,每天只吃2两肉,4两主食,8两蔬菜
不胖的人,每天吃3两肉,6两主食,9两蔬菜
建议:在糖尿病早期一定要计算好这个公式,到逆转之后还要持续一段时间才可恢复正常饮食,否则也很容易反弹。
培希元主食面条,是一款糖尿病人可以长期食用的主食
●1-30-5运动公式,指的就是:
每天运动1次以上,每次30分钟以上,每周坚持5天以上
建议:运动宜选择缓和的有氧运动(慢跑、爬山、快走等),不可太过剧烈,期间还要监测心率。
(二)要定时定期监测血糖
通过血糖表现,患者可以知道自己的血糖控制情况,并对生活习惯做出调整。同时也能及时发现问题,如发现血糖突然上升或下降,应立刻改变治疗方案。
小编提醒:即使已经发生了逆转,也不要马上放松自己,否则很容易再反弹回去。可以在后期慢慢减药,依然要保持健康的生活习惯,还要坚持监测血糖。
点击下方
阅读原文
:
降血糖其实真的很容易
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjU1MzY3OQ==&mid=2659309829&idx=2&sn=3836dc94f2923416c4e4bee64d2b1b59
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