一想到酒，很多糖友肯定避而远之，伤肝，伤胃，伤感情。但有一种酒，红葡萄酒，适量饮用有很多好处，糖友也适合适量饮用。
红酒的功效
1、红酒中含有黄酮类物质和白藜芦醇，与一些降糖药物药效类似，提高胰岛素的敏感性，从而起到降糖作用。
2、红葡萄酒中的原花青素是清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。可以预防心血管疾病和癌症。
3、红葡萄酒中的白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用。
4、红葡萄酒中的单宁具有抗氧化作用，是一种天然防腐剂。可有效降低血脂胆固醇，防治血管硬化，并具有抗辐射的作用。
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饮用提示
1、红酒虽好也是含有酒精成分的，也有一定热量，不要过量饮用。
2、有些人对红葡萄酒很上瘾，过量饮酒带来的坏处远大于好处。
3、每天喝一杯红酒能够减少坏胆固醇、控制糖尿病。
4、不要空腹喝红酒，容易发生低血糖。
