70%的病跟情绪有关！大部分人都是被自己最亲的人给慢性折磨死的，很多人的病都是长期与不舒服的人在一起得来的。道理都懂，但做不到！
职场
2024-11-18 23:30
上海
和父母聊天，得知他们依然是一直在“斗嘴”的方式交流。就是他们说话，正常交流一般不会超过3句，肯定有一个人要声音变大，语气变味。可以举个例子，更直观：你说他们之间没有感情吧，也不是，他们很关心对方。总是默默地为对方做很多事情。父亲睡眠不好，母亲就经常提醒我，给他搞一些提升睡眠质量的东西。母亲腰不好，任何重活，父亲都不让母亲做。
我和他们聊天，我说：你们现在的身体，已经不允许你们再用这样的方式沟通了。因为你们是会真的动怒，怒伤肝，真的会生气，气伤胃。要是想身体好，就必须要学会好好说话，或者要学会不去听对方说什么。其实，也不是我危言耸听，想想人生病这件事，主要就是两种：一种是吃出来的病，另一种就是气出来的病。
医学已经证明，目前人类的70%的病跟情绪有关！大部分人都是被自己最亲的人给慢性折磨死的，很多人的病都是长期与不舒服的人在一起得来的。当我们长期处于焦虑、愤怒、悲伤、压抑等负面情绪之中时，身体内部的激素平衡会被打破，免疫系统会受到抑制，心血管系统也会承受额外的压力。家里老人盼着孩子有出息，那盼得太急了，孩子稍微成绩不理想点儿，就成天在孩子耳边念叨，哎呀，咋这么不争气呀，看人家谁谁家孩子咋咋好。这孩子听着心里能好受吗？时间长了，压力山大呀，心里头那委屈、那郁闷就都憋着。夫妻之间，为了点儿鸡毛蒜皮的小事，今儿吵明儿闹的。就像谁该多干点家务啦，孩子该咋教育啦，这些事儿没说好，就能吵翻天。俩人在一个屋檐下，整天对着张臭脸，这日子过得多闹心呀，情绪能好才怪呢，身体也就跟着越来越差了。不光是亲人呢，身边那些处着让你浑身不自在的人，也能把你给整出病来。就像上班的时候，有那种同事，成天在背后嚼舌根，说这个不好那个不对的，你在那环境里待着，心里能踏实吗？心里头老是提防着，生怕啥时候就被人编排了，这心情能舒畅？还有那种成天就知道抱怨的朋友，负能量满满，和他待久了，自己也变得消极了，身体也跟着受连累呀。健康，不仅仅是饮食的均衡、运动的坚持，更与我们的情绪状态以及所处的人际关系密切相关。
