白萝卜：3片，清凉爽口，具有生津解渴、润喉的作用。
苹果：3片，天然的甜味，中和了萝卜的微辣味，还增添了果香。
雪梨：3片，润肺止咳，甘甜水润，非常适合秋冬滋补。
生姜：3片，去寒暖胃，给这款饮品增加温暖的气息。
老冰糖：3块，增甜润喉，孩子喝起来也不觉得腻。
红枣：3颗，温和滋补，增加一丝清甜和营养。
准备食材：
先将白萝卜、苹果和雪梨分别切成3片薄片。生姜去皮切片，红枣稍微清洗后备用。砂锅炖煮：
砂锅中依次放入白萝卜片、苹果片、雪梨片、生姜、老冰糖和红枣，再倒入500毫升清水。大火煮开后转小火慢慢炖18分钟，让食材的味道和营养充分融合。18分钟后，香甜的果香扑鼻而来，汤色澄清带着淡淡的金黄，光看着就让人垂涎欲滴。
想要味道更浓，可以炖煮时间稍微延长至20分钟，让水果的甜味彻底释放。多余的饮品可以放入冰箱冷藏，随时加热喝都很方便。家里有孩子和老人的，不妨每天炖一小锅，全家喝得舒心又安心。
