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【读者】：我在半睡状态下经历过一些事情，我似乎漂浮着，或者说我的灵魂似乎要离开我的身体，我想知道这是否是敏感度增加的迹象？
【明亮】：心智假设自从你出生起就有一个“你”住在身体里。心智推测这个“你”会在未来的某个时候离开这个身体。请注意，所有这些解释都是由心智虚幻假设出来的。你自己（SELF）从来没有住在任何东西里面，更不用说住在一块叫做“身体”的肉体里面了。如果这让你感到震惊，那么从现在开始你要更加敏感地注意一下了。
真的有一种叫做“身体”的东西存在吗？实际上没有。看似好像有一个能量效应上的形象，心智将其定义为“身体”。看似好像有一种能量效应上的感觉，心智将其描述为“身体的感觉”。除了心智的定义和描述之外，你永远无法确定是否真的有一个叫做“身体”的东西在任何地方存在。假设任何感觉都是来源于身体，这样的假设是纯粹的幻觉假设。你永远无法真正确定就是这回事。
我并不否认你可以感受到明显的感觉。显然有各种无法形容的感受掠过你的意识场，我只是指出这些感觉实际上并不属于身体，也不是来自身体。所有的感觉，包括视觉、听觉、触觉、味觉、感知，都是无限闪耀能量本身的能量效应，即SELF本身的能量效应。
“身体”这样的视觉感觉实际上并不实在是身体，而是无限闪耀能量的能量效应。
“身体”这样的触感实际上并不实在地是来自身体，而是无限闪耀能量的能量效应。
你提到在半睡半醒的时候，你似乎漂浮在身体之外，似乎已经离开了你的身体。实际上，你从未在身体内。但心智长期以来一直在叙述“你就是身体”和“你住在身体内”，以至于你想当然地毫不质疑地接受这样的叙述当成了你的“现实”。但这种来自心智的叙述是幻觉。在半睡半醒的期间，心智逻辑的控制暂时放松，这就是为什么你会突然发现你好像漂浮在你的身体之上或已经离开了身体。
尽管心智不断暗示你在身体内，但你实际上你从未在身体内。在某个时刻，比如在半醒半睡之间，当心智解释的束缚暂时放松时，有可能会有深刻的发现。这种深刻的发现可能会帮助你明白你实际上并不局限于某个身体内。
现在，即使心智暗示你在身体内，你实际上并不在身体内！这是你迟早会发现的。
你不必离开身体，因为你实际上从来没有在身体内部。从来不在身体内，又怎么需要离开呢？看似的“身体的感觉”是SELF的无害的能量效应，而不实在来自于某个身体。
体验看似的“身体的感觉”不是问题。体验到这种感觉并不意味着这就是实在的现实。
你实际上并不在身体内。但“身体”的能量图像看似地在SELF的能量场中升起。你可能会在SELF的能量场中看到许多“身体”。我们可以方便地将SELF的能量场命名为“意识”这个概念。你在意识中看到的一切都是SELF（你自己）的能量效应，并非真的看到了什么实在的东西。你在意识中体验到的一切都是SELF（你自己）的能量效应，并非真的体验到了什么实在的事情。
心智将某一个能量图像指定为“我的身体”，并将其他能量图像指定为“其他身体”。然后，这种虚幻的分离逻辑就被误以为是“真相”了。请注意，意识中出现的所有图像都是SELF（你自己）的能量效应。你的意识中实际上并没有任何东西，更不用说身体了。如果你还不明白，请看看你昨晚梦到的梦经验中是否真的有什么实实在在的东西或情况？
能量效应是不结晶的，也就是说虽然看似厉害，其实是不留痕迹的，或说是完全空性的。能量效应看起来很真实、很强大，但这种“真实”和“强大”只是一种类似于梦境体验的虚构而已。
这种“真实”和“强大”是由心智解释出来的，这样的“真实”和“强大”只能恐吓心智本身。所以，就好像心智害怕心智自己的有趣的虚幻内循环。然而，如果你把心智的解释误认为是“真理”或“现实”，你就会痛苦，因为你被这样的解释欺骗了。
【读者】：可以理解为世界、身体.....都是SELF想象出来的吗？
【明亮】：你的问题看出来，还是不自觉地认为“世界”就是“世界”这样东西了。但是，“世界”是“世界”这回事吗？“身体”是“身体”这回事吗？这样的问题问出来了，还是没有明白我在说什么。
（写于2024年9月）
陈明亮先生的网页：https://twitter.com/Being_Is_IT
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