而且肺主皮毛，肺里痰浊垃圾多了，会皮肤晦暗没有光泽，皮肤粗糙油腻、长痘长黑头......整个人都不清爽！
【莲子】以为调湿之本，兼以养心。 【白扁豆】芳香醒脾化湿。 【鸡内金】健脾消食，助胃降浊。三者合 一升阳降阴； 【茯苓、薏苡】皆能先升而后降，健脾养胃、祛湿化痰； 【橘实】行气通达。 【芡实】固肾利湿。 【焦山楂】消食行气。 【山药、人参、大枣】之甘润补脾益气。 【蜂蜜、芝麻油】调和诸药。
经后期（月经干净后1~7天），阴血损失较大，体内血虚。 【重点】滋阴补补血，吃出好气色 排卵期（月经干净后8～14天）为了促进卵子排出更有力量。 【重点】补肾助阳、补气血，让卵子排卵更顺畅 经前期（月经来前一周） 月经来之前气血处于瘀滞状态。 【重点 】疏肝理气、活血化瘀，做个又暖又通的美人 月经期（从月经第1天到月经完全干净）为了让经血顺利排出。 【重点】暖宫活血、节能保暖，给你女王般宠爱
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