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寒露过后：肺气旺，从肺开始养脸，脸饱满了，亮了！变白好多！

文摘 2024-10-09 07:31 广西

寒露过后，肺气更旺，肺主皮毛，肺储痰。这个季节皮肤一般都很好。

如果你身体垃圾多，气血虚，还什么也不做，这个养肺护肤的时机可就浪费了！

只要借助天时，同时帮助身体做好这3件事，不仅能把肺养好了，提高抵抗力，不容易生病，而且皮肤好，毛孔通透，皮肤干净透亮！

分3步走，每1步都很重要：

①清肺痰：排出身体积累的痰浊，内环境干净，皮肤才干净。

②润肺燥：秋气燥，把肺润起来，皮肤才润泽。肺与大肠相表里，大便通畅，身体才能及时排毒。

③补肺气：把整体气血能量提上来，肺气足了，好东西滋养到皮肤上，气色才好！

秋主肺，帮助旺盛的肺气，给你的皮肤来个大扫除，皮肤会更白，更干净，更年轻的！还顺便增强了抵抗力，为环境降温做好了准备。

清肺痰：把身体里陈年的垃圾清理出来！

里面干净了，皮肤表面才能长久干净！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

脾生痰，肺储痰，别看好些人瘦瘦的，但喉咙就没清澈过，鼻涕和痰都很多，特别是从小咳嗽、咽炎，一着凉就感冒，心里有很多悲伤的事情的人，身体里往往都有很多痰。

拍打云门-中府穴位，动作每天5分钟，都能让你吐出好多痰，更能让你的皮肤因为这个区域气足、气旺，代谢变好，垃圾排的干净！

这两个穴位为什么重要呢？多用空拳拍打，不仅能养肺气，还能健脾胃，化掉脾胃的湿气，联通上焦和中焦，令周身清气上升，浊气下降。尤其适合处暑节气拍。左右两边都有奥，可别只拍一边。

如果你懒得动，可以直接贴肩颈贴，每天早上起床后，贴到云门-中府的位置，左右两边都贴。帮助这个位置升清降浊，好的气血都往脸上去了，垃圾从二便排出。

买3发4，可以剪一剪多用几处👆🏻

润肺燥：养出身体的好水，皮肤水当当！

肺润了，皮肤白了，大便通了‍‍‍‍‍

秋气燥，很容易肺燥、咳嗽，“肺与大肠相表里”，“肺主皮毛”，肺一燥吧，人容易脑门有痘痘，大便也不通，特别适合喝杏仁粉。

杏仁性微温，一般润肺的凉，它是暖的，润养不生湿。皮肤干痒、有紧绷感，鼻子干，嗓子干，喜欢吃辣可以用它润肺和大肠的火。

很多用户反馈也很好！

《滇南本草》说它：止咳嗽，消痰润肺，润肠胃，消面粉积，下气。现在的饮食种类多，加上运动少，肠道蠕动不足，很容易吃多了，积食、湿热内生。

饮食油腻、身体不清爽、皮肤差、舌苔黄腻、干咳或咳黄痰、舌苔厚腻、有口气、大便干燥、血脂高等，也可以借助杏仁往下走的力，降肺气止咳喘，推动肠道垃圾往下走。

如果你皮肤上有好多疙瘩，痘痘很多，头皮很紧、压力大，搭配葛根粉一起用，葛根粉很神奇，它是清热的，但升阳，能清掉皮肤表面郁住的热，很多人有痘痘就用它，3天内就消了，屡试不爽。

最近很多朋友上火、口臭、爆痘、大便干燥，肺、胃、皮肤上都有郁住的内热邪火，吃些葛根，葛根味甘、辛，性凉，归脾胃经，有解肌、生津透疹、升阳止泻之功。

“解肌”就是“解放肌肤”，使浑身的毛孔打开，同时它把你身上的阳气，再往上“升”一下，会把皮肤下面的寒毒、热毒都散出去。

同事珍珍喜欢用葛根粉+杏仁粉一起吃，葛根升阳解肌，清热解毒，调节内分泌水平，杏仁粉暖肺润肺，让皮肤水润，大便通畅。双重排垃圾，双重护肤。

皮肤有闭口、痘痘、大便不通、干燥油腻的，都适合这样吃，不用煮，开水冲调就可以了，懒人、学生党、甚至出差带着都很方便。

现代医学研究发现，葛根含有丰富的异黄酮类物质，这种天然的异黄酮，活性高，卵巢也很喜欢，下巴爱长痘痘的人可以多吃。

2袋葛根粉+2瓶杏仁粉，原价167.8，特惠150👆🏻

脾胃虚寒的注意，可以加点姜粉、肉桂粉进去保护脾胃。

补肺气：提升气血水平，养出好气色！

皮肤明亮，白到反光！‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

1.多用山药：脸紧致饱满

山药脾、肺、肾同补，一家人男女老少都适合，而且它非常平和，可以天天用，营养成分很多，又非常容易消化。

我同事一家人常年用山药，小孩子不咳嗽了，大便顺溜，没有口臭了，还长个子了。

买2发3，脾肺肾通补，全家都适合👆🏻

平时可以每天用山药粉煮点糊糊，冷水搅匀，倒入烧开的沸水锅中，搅拌一下，还可以打个鸡蛋进去，切点新鲜的菜。

《神农本草经》上说山药甘、温、平，不仅可以补五劳七伤，天天用，肝肾也强了，自然耳聪目明。而且它很强阴，能除烦热，秋天非常需要的。

2.覆盆子汁：气色好了，睡眠好了

除了山药外，还有两个品有朋友反馈用了白到反光，气色好了特别多，一个是覆盆子汁，一个是颜悦茶。

如果你平时担忧、恐惧比较多，掉头发厉害，入睡困难、容易半夜醒、起夜。可以搭配覆盆子汁一起用。它有点酸，是收敛的，能把养肾还把肾精固摄住。

特别适合操心劳神、熬夜晚睡、房事频繁、用脑过度，或者产后体虚、太操心老的快、充满担忧、恐惧的人，每天2袋，持续补一补。

肾好、肝好、睡好，买3发4，买2送黑枸杞果萃👆🏻

护肤要有一个思路，一定先清理身体垃圾，就像打扫房间一样，把房间打扫干净，再摆上心仪的家具，居室才会明媚！如果不先打扫，再贵的东西，摆着也会丑的。顺序别弄错哦！

3.颜悦茶（孕妇不宜）：日常熬夜、白到反光

👇🏻图片可滑动

颜悦茶补气化痰湿，这里面人参、大枣补气血，身体有力量，皮肤更水润；茯苓、山楂祛湿浊，身体更干净，皮肤更透亮；甘草能调和也能健脾化痰，这里其辅助作用；重瓣玫瑰花疏肝理气，疏通身体的气血，让气血能够去濡养肌肤，也能让皮肤更红润；橘皮理气化痰，帮助身体化痰湿的同时，也能让身体的气血恢复正常。

颜悦茶，买2发3👆🏻

近期新品：1、立冬姨妈福袋

女性养阳，从大姨妈入手调理是捷径，内分泌稳定，身体底子的气血足了，睡得好、心情好、脸不垮、头发也掉的少，人就老得慢。

借助调理月经，补足气血，能改善身体上热下寒、气滞、气郁、血虚、血瘀、气血不足……等等太多的问题。又能借助调理月经，提高整个生殖系统的功能，稳定内分泌，改善肾功能。

这是养颜的根本，月经好了，内分泌水平稳定，自然而然的，人会头发浓密、皮肤好、心情好、身材好。

中医说春生夏长，秋收冬藏，我们的身体情况和大自然一样，秋天最适合进补，平时掉头发多的朋友，可以通过使用秋分月经福袋，来调理月经，养好头发，现在开始预售了！

会根据秋分节气特点+你的姨妈测试结果（产品页可测）+月经四期原则+还有你留言写的特殊需求（比如吃素、不吃糖、不要粉粉、不喜欢膏方等等），为你综合定制的一个月经周期（28天）的养生食疗方案+产品。

没用过姨妈福袋的姑娘，可以看一下上期立秋姨妈福袋的展示，仅供参考，不同节气，产品会调整。5款定制产品仅售199，搭配详细使用说明和每日食用指导。

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