首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

女到中年，决定向生活反击

情感 2024-10-18 11:45 广东

庆哥

特立独行水瓶座

日常干货总结癖

分享生活，读书、工作、育儿

37岁这一年，比想象中颠簸。

身体、事业、情绪……人生的各个纬度不同程度地遇到一种无形的壁垒，我被困住了。

6月份时，我被部门边缘化，上级用各种手段对我降薪，降本增效要来就来。办公室氛围凝固，领导阴阳怪气，工作鸡蛋里挑骨头，生病休假被各种刁难。

生活走下坡路是有迹象的，所有事都来刁难你。

办公室政治越来越严重，我们在办公室里明刀明枪地吵架，我并不擅长吵架，但是对于欺人太甚的行为，孰可忍士不可忍，那时大概就一天有两场架吧，上午一场，下午一场。

插画师：Hari Mv

我本是一个与世无争的人，但被现实逼迫成一个泼妇，我心里异常愤怒，有一团熊熊烈火在燃烧，每天都想化身天蝎座女王，对整我的人一一还击。

可惜我是水瓶座，如何笨到底但到底还是我，谁人待我好待我差太清楚，想继续装傻却又无力受折磨。

我不想太煎熬，决定辞职，但是之前的一番折腾，让我身心受创，我的内分泌失调了，大姨妈开始变得不正常，满脸痘痘，掉发严重。

那些坏人对我造成的伤害不只是发生在那时那刻，如果我没办法调整好自己的心态，负面的磁场会继续在我头顶盘旋。

我开始调理自己，调理身体，调理心情，我阅读宗教、历史、传记、哲学，从不同的观点里找答案。

直到我读到了2023年诺贝尔生理学或医学奖得主卡塔林·考里科的传记《突破：我的科学人生（医学人文丛书）》，内心被震动。

考里科是mRNA疫苗技术的奠基人，她从事了40多年的mRNA的研究，但她被主流科学界长期冷落，她的老板脾气暴躁，心胸狭窄。

当她想离开实验室前往别处谋职时，这位老板威胁她，如果她离开，就让她在美国呆不下去。

她后来去了宾夕法尼亚大学的实验室，同样遇到一直针对她的上司，不擅长办公室政治的她一直被边缘化甚至差点被裁员。

考里科会怨恨吗，怨恨那些迫害，羞辱她的人，她会为职场上遭遇的不公而愤愤不平么？我一直读下去，我发现她实在太强大，不论被怎么刁难，她都可以忍受，都不曾忘记自己的科学目标。

况且，她对待那些坏人的态度不是仇恨而是感恩，这是她的最强悍之处。

她在一次公开的演讲里真诚地感谢那位曾经威胁她的美国老板，因为如果没有对方的邀请，她不可能来到美国，是他给了她一个开端，不论如何，应当心存感激。而那位老板就在现场，演讲结束，他们深深地拥抱，好像之前没有发生过事一样。

如果你想感恩，总能找到感恩的理由，这只是换一个角度看问题，她在书里写到“如果想要改善而不是损毁生活的方式缓解压力，那么一个更好的方法是心存感恩”，当她决定感恩而不是仇恨的时候，证明她没有停留在过去，而是向前走。

选择感恩，为的不是别人，而是自己。

我决定，我也要试着用感恩的角度看待问题，即使是那些糟糕的人和糟糕的事，我也可以从一道缝里看到光和亮。

感恩的心态，陪我走过低谷

现在好像很多人都处于低谷期，问了一波周围的人，不是说钱包不胀就是身体不顺，生活布满了疙瘩。

低谷的时候，我的思想也会变得负面，看待一切会变得苛刻和极端，看什么都不顺眼。

我投简历不顺，我写作进度缓慢，工作属于手停口停，生活的风险很大，有时真的太累了，会感觉这个世界不公平，有人轻而易举就能拿到优质的机会，轻轻松松就被安排好一切，而我却要一寸一寸地争取。

生活苦大仇深，我内心好像失去了平衡。

再谈谈考里科，她顶住了前老板的威胁，抓住了宾大心脏科实验室工作的机会。

但前途并不美好，而且总是被边缘化，但是她的同事戴维，刚大学毕业就能进入宾大心脏科实验室工作，而且如鱼得水，人见人爱。

戴维的爸爸是宾大的著名心脏科医生，他得到的宠爱，源于上一辈的积累，这是理所当然的，这个世界倾向于有资源的人。

考里科，一个从匈牙利移民到美国的科学家，几乎是白手起家，怎么能更别人比，她意识到这一点，每个人都有自己的机遇和命题，你只需要超越自己，专注于自己所追求的事，感恩目前所得到的一切就够了。

当一个人学会用感恩的心态去看待一切，便不会抱怨世界，会欣然地接纳一切，然后做好自己。

考里科不嫉妒任何人，她只想做好自己。

人生不是跟别人的较量，而是把自己作为对手，如果你明知世界不公平，还和别人相比，生活会变成一种永无宁日的恐怖片。

我告诫自己，遇到不顺的时候，试试不要抱怨了，用感恩的心态面对自己。

感恩自己的身体，它让我健康、有能量。感恩自己的坚强，不管遇到什么，我都没有轻易颓废，即便现在是低谷期，我依然在日常的生活里过好今天。

我每天晚上都会给自己来一次总结祷告，今天很难，但是感谢自己，漂亮地完成了一天的任务，你真了不起，感恩是夸自己的一种方式。

每一次感恩，我都更好地活在了当下，我关注自己，关心自己，我真的很好。

感恩自己，成为自己的啦啦队，带着甜美的心情入睡。

感恩，让我放下恐惧

我童年生活在一座古宅里，那所房子只有天井没有窗，一年四季都是暗暗沉沉的，我总觉得在屋里的某个角落会有鬼怪跑出来，我小时候是在恐怖弥漫的生活氛围里成长出来的。

后来到了13岁，我到市里读书，一个月回家一次，周末也住在宿舍里，晚上一个人待在无人区一样的宿舍，恐慌成为一种心情，尤其遇到台风天，白色的校服在阳台外面飘，简直彻夜难眠。

后来出来工作，我依然害怕住在黑暗、孤寂的房子里，我会像小时候那样胡思乱想。

后来我看到一本书说，只要你开始感恩冥想，你便会忘掉恐惧，生出安宁和平静。

后来我学会一感到害怕便开始感恩祈祷，坐着、躺着、走着的时候都可以做的思想活动。

比如我一个人住酒店时感到害怕，心里开始默念感恩这个房间给我舒适的休息空间，感恩这里有热水、有温暖的被子，有软软的沙发，当我对这一切开始感恩时，我对这个房间开始有了温热的感情，它好像也在回应你。

喜悦的感觉充盈了你的内心，你的恐惧被温暖代替了。

感恩似乎可以改变物体的磁场，对人也可以这么做。

儿子读一年级，有次他回来跟我说，他很害怕某某老师，因为这个老师很严格，如果字写歪了一点，也要擦掉重新来过。

这位老师的课我家长会时听过，讲课很细致很好，对学生的要求也很高，我儿子恐惧的点在于害怕达不到老师的要求。

当天晚上我跟孩子一起做亲子感恩冥想，把这位老师放进了感恩清单里，我问他如果你要感恩这位老师，你会感恩她什么？

孩子说，她会感恩老师的细心，发现他的错误，然后及时订正，感恩老师的帮助，他手骨摔断的这段时间，是老师每天帮他背着书包走到校门口等待，还有很多说不完的感恩。

对老师进行了一系列的感恩冥想后，孩子对老师的心打开了，变得宽容和温厚，他学会从不同的角度看问题，尤其学会看到别人的优点和付出。

用感恩代替恐惧，对方不再是一个妖怪，而是一个平易近人的人，更重要的是，不是别人改变了，是你自己改变了，你变得宽容，不斤斤计较，不狭隘，用更全面的视觉看问题。

感恩可以清空坏人坏事

感恩，可以让我的能量变得正向，平和，饱满，每天好像带着充电器一样活着。

我们每个人都得靠能量才能让自己好好活下去，所以我们常常会试图控制能量，换言之，很多人都在抢夺能量。

一个人的能量变弱后，就会想办法从以外获得能量补给，于是开始口出恶言，以攻击身边的人，通过语言上的压制对方从而夺取能量。

小时侯，我妈不顺心时候会喜欢逮着人来骂，骂完了，她的能量足了，但是被骂的家庭成员能量被抽空了，家里凝固着一层不祥气氛。

获得能量的当时很多，通过愤怒骂人向外求，不如通过感恩向内求。

遇到坏人坏事，心情沮丧，先不要骂人，不如开始给这些坏人写信。

给伤害你的人写一封不会寄出去的信，在信中写下他的伤害对你造成的影响，要写得尽可能详细，不要隐瞒什么。

当你写完了，就好像清空了这些伤害一样，你的能量开始在上升，感恩这些坏人没有将你打败，你的生活继续向前。

不论你选择原不原谅，好事还是坏事，你都可以通过书写感恩总结，来向宇宙索取能量。

感恩，跟伤害你的人无关，只跟你自己有关，你选择感恩，是选择放过自己。

这是一次反击，通过感恩将坏人反击，这没什么大不了，有容乃大，仁者无敌。

——END——

作者简介：庆哥，读书、养心，好好生活。微博：@独一无二的庆哥

我的新书《像我这样的人，就该灿烂过一生》，爱自己，养自己，做自己的贵人。

庆哥更多文章

中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了

中年女出走的决心，第一站是扬州

被《凡人歌》扎醒的中年女，开始攒装备

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMDM2MzAxMQ==&mid=2247509597&idx=1&sn=87b52465b5ca4ae0928a1ca66585f98c

哪梁爽哪喜庆

这里是理性天蝎女梁爽和有趣水瓶女庆哥的原创阵地吗，~诚意好文等你翻牌~

最新文章

女到中年学刘晓庆，别放弃自己太早

女到中年，请置顶对自己的生理性喜欢

92岁独居奶奶，教给失业中年女的改命锦囊

中年女战痘养脸、肤质感人的26条tips

女到中年，决定向生活反击

被服美役、服劳役、服娃役耽误的中年女

中年女出走的决心，第一站是扬州

中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了

当一个中年女，试图带薪变漂亮

被《凡人歌》扎醒的中年女，开始攒装备

当一个中年女，精神不受力

如何抚平中年女的平静疯感

中年女的还债三件套

女到中年，怎样熬过接二连三的打击

中年女养眼23招，渐变出清澈气质

女到中年，允许人生落后

中年女断崖式衰老，用养生置换身体

话多中年女被嫌弃的半生

中年女人三件宝：气质、健康、妈味少

被算法耽误的中年女

中年女上班15年的气质变化

人好的郑佩佩，命好的亦舒，点醒中年女

中年女的重生门，把身体换了一遍

中年女的脸，化妆品不如身材好

中年女1年变好看，摊牌30个日用词条

女到中年，如何美得更“舒服”

中年女延迟退休，如何过好下半生

女到中年，被周期套住了

我出书了：37岁中年女，10年写了6本书

中年女的返贫模式：宁钻牛角尖，不钻钱眼里

中年女断崖式衰老，因为吃错了苦

中年女给4岁女儿生日狠话：请跟东亚女孩反着活

中年女现状：毛胚人生，精装朋友圈

中年女旺自己的18条开运清单

中年女的返贫式度假，反而重启人生

37岁中年女重养颜值，延长花期的42条清单

中年女的微改变，迭代出好风水

很严重了，我劝大家极限存钱吧，从现在开始！

女到中年，老公是没有用的男下属

中年女的朋友圈，全是心机

卡夫卡的生存金句，点醒中年女

伊能静们的母职奖赏

女到中年，别再欺负自己了

一封中年女人的自诉，婚姻黑化从一开始就决定了

中年女的脱贫路，每一步都创意十足

吃力不讨好的中年女，睁眼看欧阳娜娜母女

女到中年，别再吃保守的亏了

《我的阿勒泰》马伊琍：中年向上走是什么面相

中年女终于开窍，抗通胀真不如抗炎

家底差的中年女，速把自己当反派来养

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉