梁爽

理性天蝎女

治拎不清、玻璃心、拧巴症

点燃你自律的心

最近，我焦虑到长痘变丑。

既怕老了还在上班，又怕现在就没班上。

我觉得我的焦虑，是焦而不虑。

我确实应该理性地好好考虑考虑，上班对我的意义。

主持人马东谈职场时，母题就问：你把公司当什么。

他认为职场中，你怎么定位自己，就决定了你会遇到什么问题，以及如何解决这些问题。

有人把公司当作战场，为了打赢别人，战胜友商；

有人把公司当作游乐场，为了发展兴趣，交个朋友；

有人把公司当作学校，为了发展技能，求得进步；

有人把公司当作秀场，为了展现自我，获得成就感；

有人把公司当作贩卖机，为了付出多少，收获多少。

不同的人，有不同的性格，有不同的选择，大年小年的策略也不同。

拿我来说，初入职场，把公司当学校，领导画的饼，我心神往之，领导的PUA，我自我鞭策，这个阶段，工资少点，杂货多点，都是带薪学习的代价，看上级怎么待人接物，看同事怎么回复邮件，看领导怎么拉来客户。

两三年后，把公司当战场，这个阶段在意排名，在意奖金，在意老板心中的我看起来怎样。

再过几年，把公司当道场，活是永远干不完的，压力递增，精力递减，只能修炼自己，少入局，少接茬。

把公司当跳板，当过渡，当后宫，当东厂，期待和做法都是截然不同的。

经过考虑，我觉得以前“一阶段、一定位”这种做法，颗粒度太粗了。

就像一位朋友，听闻公司要减人，马上抱大腿、拍马屁，把公司当东厂，后来听说整个组都保不住，赶紧把公司当过渡，寻找下一份。

我发现，现在最好把一个工作日，多重定位。

（插画师：Petra Holíková）

清晨，把上班当备胎

我早起写作，写到我出门上班，大概能写1-1.5小时，这段时间，是我脑子最清醒，激情最澎湃的时间。

写作10年，我现在依然没有勇气全职写作，觉得白天有一份工作，是让我安心写作的保障。

我属于容易心慌的人，没有安全感时，心总是提在喉咙处，无法静下心来思考。

在看《暮色将近》时，我看到作者戴安娜讲起一位夫人，

“这个夫人自愿，甚至是愉快地接受了婚姻，或做母亲的义务，从不抱怨丈夫或者女儿，她的方法就是躲避，她可以在非常忙碌的生活中，找到一块完全属于自己的空间进行写作。

或许这还不是找不找得到空间的问题，而是有能力在无论怎样的空间里，都全神贯注于自己想做的事情，不管这种空间如何有限，只要她能找到，就能做到。

很多人觉得她是一个很单调的人，这可真是怪事，她实际上充满了令人眼花缭乱的生命力，这是让很多人嫉妒的一种能力。”

我读到这一段时，真想与这个夫人隔空击掌，我生活中有很多义务、责任、不得不，但写作是我的避难所与梦工厂。

“写进去了”，对我来说是一种优质的屏障，我忘了有时不尽如人意的人生。

心流最抗老。

上午，把上班当生产车间

美国制度经济学家道格拉斯·诺思提出的“生产性努力”和“分配性努力”这两个概念。

生产性努力具有强大的创新性，不断增大社会财富。

而分配性努力，不增加社会财富总量，只抢占社会的优势地位，在分配结构中取得更大的个体利益。

换言之，生产性努力是努力把蛋糕做大，而分配性努力是蛋糕就那么大，尽力去抢大块蛋糕。

我以前在把公司当战场时，都是要争的，后来保住一头就行了。

去年我没评上优，有同事替我不甘，后来领导找到我，解释说部门把我报上去了，但被刷下来，因为大领导要顾全大局，平衡各方。

我心如止水，随便吧。

我现在上班，用上午这段状态的时间，好好干我的核心业务，去弄懂，去深挖，去拓展。

这块也是公司比较重视的项目，我觉得这属于生产性努力。

放弃绝大部分分配性努力，比如试图在领导眼中立一个任劳任怨的人设，在同事眼中立一个情商高的人设。

与不决定自己去留升降的人聊天，不分析动机，不自证清白，不说服别人。

在生产性努力上尽力争取，在分配性努力上爱咋咋地。

午间，把上班当中医馆

下午上班前半小时，我把公司当中医馆。

一套清头醒脑的头部操（拿五经-扫少阳-搓双耳-按头维穴-搓百会穴-搓风池穴），代替了咖啡、茶饮。

一套明目亮眼的眼部操（按头骨-按睛明穴-刮眼眶-按太阳穴-鸣天鼓），代替了眼贴、蒸汽眼罩。（眼睛重养攻略请看中年女养眼23招，渐变出清澈气质）

现在已经不想再多为上班花钱了，上班是赚钱的，少花点为了提高效率、保健身体的花销，相当于多赚了。

刷到同城同行的公司新闻，听到公司降本增效的消息，感到肝郁，多按按两勒上的章门穴。（长按穴位名称，点击搜一搜即可查位置和详细功能）

业务统计看到同比下降，感觉心烦，滋生心火，赶紧按按胸前的膻中穴。

我每次经期结束的一周，按经后保养、调理妇科的“三太”穴位——太冲穴、太白穴、太溪穴。

我朋友最近换了一个岗位，开启疯狂加班模式，周末小聚，她说牙疼、口腔溃疡，我赶紧把我的下火秘诀告诉她——“液门穴”。

我感觉自己嗓子不太舒服、面部长痘，都拿着液门穴一顿暴揉，嘴巴渐渐分泌口水，中医说法是用津液浇灭火气。

还有一个同事鼻炎咳嗽，我分享了以前我咳嗽就按大鱼际穴。

反正，我现在偏爱不花钱、不吃药、自己就能丰衣足食的穴位疗法。

我也不太确定是确有奇效，还是心理安慰，反正我确实这几个月基本没有生病吃药。

以前写作累了，颈椎不舒服，腰椎有点疼，走站过量，就去按脚、头疗，美其名曰，好好爱自己。

现在基本自己拉伸，按穴，好好按自己。

通勤，把上班当上学

这几年，我羡慕老公居家办公，虽然他们公司也会有晚上开会，中午忙到没时间午饭和午睡的情况，但我发现他一直在学新东西。

看来，不用和同事八卦，不用早晚通勤，也会攒下可观的时间，以及工作中有空档时，等回复时，他给自己安排不少学习内容。

比如每天练英语听力，很早之前系统学过Excel、PPT、BEC等，之前在B站学习AI课程，考了跟工作相关的项目管理证书，工作流管理证书等。

他身上的焦虑感远低于我，有次他说，如果我现在只在公司拿这个薪水，我拿得不安心，只有猎头也拿相近的薪水找我，我才会相对安心。

说实话，比起有绝世武功，有用武之地更重要。

学点东西，未必有用，当然，如果不学能开心玩耍，也没有浪费时间。但不学还在焦虑，还不如看看书，学技能。

另外学习花销也得根据自己情况来，理性点，务实点。

很多生存模式之外的花活，打着提升自己的名义，可能只是消费，不是投资。

我会一个月给自己安排一门课，基本都是引流课。

保养的、唱歌的、各种人工智能写作的、画画的。

看完尽量克制焦虑，我的目标就是大概知道AI可以应用的范围即可，然后有空去捣鼓一些APP练练手。

闲聊时，把上班当心理咨询室

中午吃完饭，我喜欢和年纪比我大一些的同事散步消食聊会天。

有天我说到大环境，忘年交说，大环境没有哪天特别理想，她是70后，赶上各种红利，哪怕在迅猛发展期，她的不少朋友，每每面对史上最高房价，觉得这一辈子能把住房问题解决了就圆满了，再往前，有亲戚下岗，也熬过来了。

那天她的话，是我近期的心灵大保健。

高高低低，沉沉浮浮，拉长历史，可能只是我没见过世面而已。

盯着大环境，感到焦虑，不如专注小生活。

把自己的生活经营好，也是一种渺小的伟大。

之所以写下这篇，是因为前几天，我见了一个朋友，本来我俩中秋前就约好吃午饭，结果她说口腔溃疡。

她之前在微信里，跟我讲过降薪的事，我以为为这事上火呢。

节后我们吃饭时，她一出现，我眼睛一亮，我朋友漂漂亮亮的，脊背直直的，神采奕奕的。

我俩聊天，生活的烦恼，用笑话说说。

她没被困难打倒的样子，深深迷住了我。

所以，我也不能带薪变丑啊。