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24岁月薪4000女生买车，37岁中年女被刺激了

情感 2024-11-22 13:46 广东

庆哥

特立独行水瓶座

日常干货总结癖

分享生活，读书、工作、育儿

最近在学车，第20节课了，还是会被教练骂，打方向盘太慢，看点不准，车头没有在直线。上课对我来说，是一次次忍辱负重的体验。

话虽如此，笨拙的我也给了自己一个小目标，半年内拿到驾照，尽快可以开车上路，实现出走的自由。

坐在正驾驶位置时才感觉到，这里的掌控感跟副驾驶完全不同，副驾驶是配角，正驾驶才是手握命盘的主角，有种自信的掌控感，对自己突然肃然起敬。

还有种自由感，就像最近看到的热搜，月薪四千24岁女生有车后人生变化巨大，她因为车实现了人生的自由和快乐。

比如化妆的自由，车里有空间可放化妆品，随时精致补妆，比如旅行自由，想去哪一脚油门就去了，比如午休自由，走出办公室，在自己车里放下座椅，来个美美的午觉，在岗时间实现离线的状态。

还有社交自由，想见谁就开车去，上班见客户，周末带姐妹露营海边，手握方向盘的人生，是独立的自由洒脱，就像《出走的决心》女主，独立出走的第一步是要学开车。

学车是我37岁送自己的一份礼物，隐含着一种精神层面的自我掌控，掌控物理空间，也是在掌控心理空间。

握好人生的方向盘，能稳扎稳实地独自上路，是谁都给不了的掌控感。

那怎么样才能稳稳地握住方向盘？学车不过是一种象征，是调整状态的切入点，是掌控自我的其中一个抓手。

我更希望自己可以在日常生活的方方面面，更进一步地掌控自己，被动人生变成主动人生。

输入新知，脑袋有掌控感

可能因为写作的关系，我本人是有输入焦虑的，一天没有接触到新知，脑袋会如空囊，对这个世界感到迟钝，双眼无光，下笔无神。

新闻、读书、电影，旅游，交谈，得用不同的输入方式充实自己，稳定地持续输入，是脑袋的源头、活水。

365天的坚持，大脑的新知含量不会低，思维广度也会日渐提升，成为一个睿智有见识的人。

说到底，我们是被大脑操控的，掌控好自己的大脑，你便不会容易被人骗，不会被海量的网络信息控制，不会听风就是雨，成为一个明辨是非的人。

有句话说的很好，思维的广度就是你遇到的人的数量X你读过的书的数量X你旅行的距离。

插画师：Hari

因为做这三件事让你的大脑变得聪明，大脑本质是信息处理工具。信息处理最重要的就是传递和交流。链接越多，交流越活跃，大脑的功能就会越强。

读书，见人，旅游，都是为了创造更多的链接。

创造链接，最简单的操作是，双脚走出去，链接就开始发生了，每一次链接就是一次新知。

我没上班的时间，怕离开职场太久陷入失序，我每天给自己安排的任务就是上午读书写作，然后去逛菜市场（这也算是我的超短途旅行），穿过小巷站在热闹的街市听不同声音在交谈，伸长耳朵听八卦，也是有趣的链接方式。

链接，可以从身边一件件具体的小事做起。

项飙在《重建附近：年轻人如何从现实中获得力量》里说，对抗无力和失序感可以通过重新附近做起，附近是我们可以连接世界的最小单位，你可以连接到楼下菜场的卖菜阿姨，可以连接到公司的同事，他们都是实体的，有温度的，可以触碰的人和事。

起来吧，走出去，用附近的人和事启发你触动你，在具体和微小的人事里更新认知。

源源不断的输入，可以打开精神世界和空间世界，从手边可以抓住的事来调整输入量，打开一本新买的书，打开一个人的故事，走到一个陌生的地方，从不知到新知，每天都活在新的风景里，有序地链接当下，让大脑变得强大，稳稳地掌控每一天。

高效时间，一天都有掌控感

怎么让一天有掌控感，我的方法是在最佳的生理状态做最重要的事。

我在早上的状态是最优质的，所以我只在上午写作或做重要的事，别人约我面试我也只会选上午时间，因为下午我会是一盘散沙，状态抛物线下滑。

《每天最重要的2个小时》说，实现高效，关键在于按照生理状况来工作。当生理系统处于理想状态时，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力。

如非必要我不在晚上做决定，不在晚上深度思考，生理系统不优秀的时刻，只做轻松的事。

一天有24小时，但并非所有的时间对你来说都是有效果的。

要在自己感觉最清醒也就是在精力最充沛的时候去做最艰巨的任务，其他时间就会变得轻松。

就像我早上六点最清醒，此时是我写作的最佳时刻。然而，到大约晚上10点时，我却连话都不愿说，更别提写作了。

此时不同于彼时，瞄准生理状态最好的点做重要的事，你就掌控了一天的状态。

发挥主动，别人被你掌控

我越来越发现，只要你主动了，你就自由了，因为主动的人就是在掌控别人而不是被别人掌控。

我以前是个被动的人，别人说什么话让我不高兴，我就会被带着走，我不会主动选择回应的方式，我总是让别人的语言、想法折磨着，我太把别人当一回事了。

我上一份工作被领导的语言折磨着，太放在心上，导致积郁成病，大姨妈来了二十多天，胸部长了结节，全身心倒贴岗位不知图啥。

我再次翻看《高效能人士的七个习惯》，里面一句话再次警醒我，你拥有刺激和回应之间选择的自由。

我开始调整自己对外界的回应方式。

练车的时候，教练天天骂我，说我好歹也是大学毕业，怎么看点都不会，自尊被按在地下摩擦。

我现在的回应方式是保持平静，然后进行积极的心理建设，车学不好不代表我是个怎么样的人，在这个方面我是个新人，不会是很正常的。

别人对你的消极打击，你可以用积极的想法回应。

人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，我们的内心是自由的。

被动的人，会受到社会天气的影响，别人以礼相待他们就笑脸迎人，反之就心情不好，如果心情好坏全取决于别人，那你就被别人控制住了。

“除非你愿意，否则没有人能伤害你。

在其他方面也是如是，我主动沟通，主动出击，多说积极的语言，少说消极的语言，多鼓励自己，少跟风别人贬损自己。

被别人语言控制，你就会变得很脆弱，越是把自己放在弱者的位置，内心就会越动荡不安。

当我成为自己的主体，全世界都只能沦为你的倒影。

持续输出，自我有掌控感

有输入就得有输出，就像中医所说的开阖平衡，形成一个健康的闭环。

《输出力》有一句话深得我心，如果人人都在享受输入的快感时，你做那个输出的人，你就赢了。

刷视频，综艺，享受着输入的快乐，同时你也在被别人影响着，掌控着。

如果改变思路，主动做一个输出的人，你就是在影响别人，你在发出自己的微光，你在掌控着自己的节奏，而且输出会得到反馈，会倒逼你继续输入，越输出越有能量。

“人原本就具有将输入的信息输出的能力。能不能发挥出这一能力，不是取决于才能与灵感，而是取决于‘认真与否’。我们应该让自己更‘紧张’一点，在输入的过程中，时刻保持输出意识。”

即便是素人也不要怕你不能输出，你只要认真，任何时候都可以输出。

我最近报读了一个演讲课程，线上听老师分享，掌握了干货然后在家练习演讲，我在家拿着一支笔当麦克风演说，从开始的结结巴巴都后面的顺畅自如，我练习了好多遍。

我在群里看到很多大妈大爷也参加了这个课，看他们发上来的演讲视频有的讲得还挺好，这些人没有多高深的知识，是认真的态度让他们保持良好的输出能力。

输出不用担心，可以先有“数量再有质量”。

输出不是以精取胜的，而是以次数取胜的，输出得多你就是在掌控自己和别人。

只有当我们有输出需求时，我们才会积极地寻找和吸取知识，确保自己有输入的内驱力，就要保持输出力。

37岁后的中年人生，很多事都是失控的，健康，工作，孩子，生活。

努力地在失控里拿捏住胜券在握的部分，才能在失控里有序地生活。

控制能控制的部分，是我唯一可以决定的命运部分，做就是了。

——END——

作者简介：庆哥，读书、养心，好好生活。微博：@独一无二的庆哥

我的新书《像我这样的人，就该灿烂过一生》，爱自己，养自己，做自己的贵人。

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