早孕期即前12周（NT前），可谓是保胎过程中重中之重的时间阶段，很多姐妹都比较关注此阶段的生活、饮食忌口、见红出血的应对等注意事项，如下：
1、保持心态平和，不要过于激动、发怒，避免受惊。
2、尽量选择左侧卧位，避免腰部用力，避免剧烈运动。
3、不要忍大小便，多吃果蔬预防便秘。
4、尽量不要接触宠物，如猫狗之类。
5、禁饮酒、吸烟，避免吸二手烟，不去人多、拥挤处。
6、不要睡电热毯，避免接触放射源，如电热取暖器、电磁炉等。
7、不要用染发剂等化学剂。
8、避免同房，避免接触精液。注意卫生，保持外阴清洁。
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9、尽量避免感冒和咳嗽，慎用药品，如有则尽快积极治疗。
10、如出现腹痛、腰酸腰胀、阴道流血等任何不适症状, 及时与医生交流，积极遵循医嘱，配合保胎治疗。
先兆流产的紧急处理：
先兆流产：1.阴道出血 2.明显腰酸 3.腹痛
1、出现上述3项中任意1项或多项症状，即刻首次服地屈孕酮4粒，然后每隔8小时服1粒，即每日3次每次1粒。症状完全缓解后，改每日2次，每次1粒。
2、妊娠中期子宫收缩时，即服地屈孕酮每日2次，每次1粒。
以下食物孕妇建议忌口：
● 螃蟹、甲鱼。
● 薏米（薏苡仁）、马齿苋、红花、菠菜、芦荟。
● 桂圆、荔枝、石榴、西瓜、山楂、梅子类。
● 巧克力、浓茶、咖啡、可乐类饮料、酒。
● 久存的土豆、腌制的酸菜、罐头类。
● 不吃污染食品及激素类食品。
● 热性的作料（如胡椒粉）、辛辣刺激食物（如大料类）、味精、油炸类食品尽量少吃。
● 少吃鱼类，不吃大蒜、洋葱、花生（孕11周之后可以多喝鱼汤类，阴道流血者除外）。
● 整个孕期不吃动物内脏。
以上内容转自李荔医生团队、
余建医生团队科普
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