烧开的水里有水垢
对很多人来说是一件烦心事
有人为此特意买纯净水喝
那么，纯净水真的比有水垢的水
对身体更好吗？
对于这个问题
有两种不同的说法
“结石”派 ：长期喝含水垢的水，会得结石
“好水”派 ：有水垢的水才是好水
真相到底是什么？
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水垢是啥？
水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中共同作用而产生，主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。
水里天然就存在很多矿物质，其中，钙离子和镁离子最多。
一般来说，含量越高，水的硬度就更大，也就是我们常说的“硬水”。
当水的硬度高于约200ｍｇ/Ｌ时就会导致水厂、管网和水壶等产生水垢。
温度越高，水垢含量越大，这也是为什么烧热水后，更容易产生水垢。
世界卫生组织《饮用水水质准则（第四版）》
带水垢的水通常硬度比较大，水垢的主要成分也都是常见的物质，安全性也很好，并不会对人体健康产生危害。
由于我们平时通过吃饭也能获取相应的矿物质和微量元素
所以，对于健康人群来说，长期喝纯净水，对身体也没什么影响
但是要注意，一些慢性病患者注意多喝水，喝水要注意少量多次，不要感到口渴时再喝。
尤其是老人的感觉不敏感，更需要及时补充水。
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