爱自己，从心开始
✔ 活动背景
为让同学们在人生的旅途中，以一种更加健康、更加积极的姿态，迎接每一个黎明和黄昏，我校心理健康教育与咨询中心积极组织学生参与了2024年度的“先行者——心理健康校园行”项目。项目由国家心理健康和精神卫生防治中心发起，覆盖了全国26个省、市、自治区的42所高校，吸引了超过2万名学生的热情参与。
✔ 项目详情
项目自9月24日启动，至10月25日结束，为期一个月。参与者需每天至少跑2公里并打卡，同时参与线上的心理知识竞赛。我校学生对此反响热烈，共有380余名学生踊跃报名。在活动过程中，同学们展现出了极高的热情和参与度，其中有80名学生连续21天以上坚持跑步打卡，其中一位学生的总积分高达544分，在全国同学中排名77。在线上心理知识竞赛中，有同学累计得分299分，排名全国第12，显示了学生们对心理健康知识的重视和掌握。在运动打卡环节，有44位同学积分超过200分，此项活动帮助同学们管理自己的时间和精力，也增加了其通过运动带来的成就感。
活动颁奖照片
爱心校园跑
悦跑圈图片
“先行者——心理健康校园行”活动图片
✔ 活动总结
“先行者——心理健康校园行”项目不仅提升了学生的心理健康素养，在奔跑中，同时促进了学生的身心健康发展。我们期望通过此类活动，能够鼓励更多学生关注心理健康，培养积极的生活态度，为营造和谐的校园文化环境做出贡献。
文字编辑 | 张海娟
执行编辑 | 张海娟
审核 | 李雄鹰 尹娜 靳佳学
兰州大学心理健康教育与咨询中心
兰州大学阳光心理协会
