你，会管理情绪吗？
我们时常有各种各样的情绪起伏，有时是因为学业工作压力，有时是因为人际关系，有时是因为生活中各种琐事的烦恼。情绪是我们每个人生活乃至生命中都不可或缺的一部分，学会正确地管理情绪，可以帮助我们更好地理解自己和周围的世界，让我们的生活更加丰富和有意义。
今天，我们就来聊聊管理情绪这一话题，走进我们为您精心挑选的两部电影，看看电影中的主人公是如何做的。
《头脑特工队》
“我们都是情绪的混合体，这就是我们独特而美丽的原因。”
电影中，小女孩莱莉因为爸爸的工作变动而搬到旧金山，她的生活被快乐、忧愁、厌恶、愤怒、恐惧这五种情绪所掌控。在莱莉的头脑控制中心里，乐乐占据主控地位，负责让莱莉保持快乐。然而，当乐乐和忧忧意外离开控制中心后，莱莉的个性岛屿相继坍塌，最终乐乐和忧忧共同努力，成功返回头脑控制中心，拯救了莱莉的情绪。
在莱莉的故事中，我们可以看到情绪的多样性和复杂性，快乐、悲伤、愤怒、厌恶和恐惧都是我们情绪的一部分，它们共同构成了我们的性格和对待生活的态度，接纳和理解各种情绪也是我们成长的重要课题。
《青春变形记》
“每个人内心都藏着一头疲惫喧嚣的怪兽，没多少人能够将其坦诚展露出来。我做到了。你呢？”
电影讲述了一个13岁女孩李美玲在青春期情绪激动时变成红熊猫的故事。李美玲成长于一个典型的亚裔家庭，家里经营着一间作为旅游景点的祠堂。她在学校里是一个学霸，但在母亲面前总是扮演乖乖女的角色。然而，步入青春期的她开始有了自己的想法和情感，包括对爱情的幻想和内心的挣扎。
影片通过李美玲的成长故事，探讨了青春期女孩在家庭和社会压力下的心理变化和自我探索。李美玲在情绪激动时会变成红熊猫，这一设定揭示了她内心的冲突和情绪的释放。在家庭和学校面临的种种挑战中，她最终逐渐理解并接受了自己的变化和成长。
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文字 | 范文婧
排版 | 付天
责任编辑 | 谭睿蕊、黄佳睿
审核 | 李雄鹰、尹娜
