《七仙秘谱》载:“拳宗七仙,至刚至猛。拳打七仙,无所不用。”
从其拳形讲,模仿七仙动作,寓同技击攻防,造拳制谱,遂成此门。
七仙即神话中的“吕洞宾、韩湘子、张果老、曹国舅、李铁拐、汉钟离、蓝采和”。
传说七仙神通广大,能降妖伏魔,具有变幻莫测的身手。
习惯为八仙,特取纯阳七仙,隐示是门,重在进攻,以刚为主,劲法迅猛，杀伤强烈。
从其击技讲,人体有七仙,即“手、脚、肘、膝、头、胯、肩”,七种劲节,长短混用,战法多样,变化多端。
七仙门以单杀拳、长节拳、靠身拳、戏枝拳、守洞拳、落地拳、醉酒拳、过海拳、杂式拳、逸仙拳,组成了系统完整的七仙拳。
单杀拳,亦叫基式拳,此拳全部单形,单独操习门户、用眼、桩步和打出,是七仙拳的根本和基础。
一切招法皆由此生化而来。初人七仙门墙,必须先由单杀练起，为深层拳功和技击打下坚实的基础。
单杀既是最初级的拳术,又是最高级的拳术,单杀炉火纯青时，一切仙形皆迎刃而解，此拳由武术基本动作组成，不含七仙名称，如:崩捶、插掌、弹脚,拖拉步等。
长节拳,包括练掌拳、练捶拳、练脚拳三种路数,各形各功,互不混用。此拳练习学,捶,脚的各种打出方法，长梢劲力加上进攻步法,以攻击为主,各种角度范围,各种高度距离,皆可实施杀伤,在七仙拳中地位至重。此拳特色:变活迅捷,动作刚猛。
靠身拳,亦叫短打拳,练习人体中节根节的打法,即头、肩、胯、肘、膝的各种最宜攻的连环打法,配合步法，纯粹攻击和进取。短术暗技,近距靠身。此拳特色,短促紧凑,齐整壮实。若与长节拳同练相合,则长短兼备,达到“通身上下都是手"“全身皆兵”的绝妙境界。
戏枝拳,专演大小擒拿,此拳练习各种爪技,锁拿扣捉,控劲制人。配合踢打,分筋挫骨,残肢断节,施术别致,应用细腻,由一系列独立的固定的散招组成,一般二二连动。其特点动静结合,快慢交替。
守洞拳,练习各种防御,配合退步败身之法,自保平安。
此拳有成,虽不能伤敌,也不致落于败地。与其他杀术相合,则攻防于一体,“防则难击,攻则无御”。此拳习时心存警觉,时刻戒备。
杂式拳,此拳完全由散形组成,以一形两动和一形三动为主,练习七仙拳各种打击的连环使用方法,练习攻防结合的技击形式,乃单杀拳之进步,其中包括临敌应用的重要内容。主要特点是节奏分明。
过海拳,是综合性拳法,共同练习各种打击、走步、防御,凝聚此门一切精华,返朴归真方成,其本身功劲和击技达到了相当高的层次和要求。
拳术留谱,标准规范,继承衣钵,温习技法,便于记忆。
路中招数配用名称，·般不离七仙,贯融仙形仙踪，且极其切合技击实战。如韩湘子扭身献舞把枝拧(戏枝拳),张果老倒骑毛驴横扫腿(长节拳)、吕洞宾贴峰撞肘伤心门(靠身拳)等。
七仙门以拳为主,兵刃为辅。兵器包括洞宾剑、采和枪、果老刀、湘子棍、国舅鞭、钟离扇、铁拐,以及暗器七仙绝命尖等。长短、软硬、单双、明暗,内容全面,技艺完整。各种兵器皆模仿七仙神物,外观奇异,独具特质,奥妙精奇,传统风采。
“攻击无劲事不成,枉费七仙显神形",形显于外,劲行于内,谈及拳必涉及劲力。七仙拳有三种主导杀伤劲力:震离劲力、穿透劲力、沾肢劲力。向来是七仙拳的不传之秘。
震离劲力:先蓄再爆发,力量饱满,舒展畅通,发放时气势勇猛,如雷霆万钧,内外皆有杀伤,且1可置敌身于丈外之远。
穿透劲力:“穿肌透肤伤五脏",短形抖放,遒烈透输,如迅雷不及掩耳,力射脏腑,伤其内里,令人肝胆俱裂,重则立毙。震离和穿透两劲力运用于打法中,是不能截然分开的。
沾肢劲力,即擒拿劲力:“锁扣缠带沾肢用”,沾肢触敌,刚一捕抓,即冷然动,猝然爆发,出其不意，目善连变,防不胜防。关节最怕此劲,此力一经发放,敌关节的保护肌肉还来不及抵抗,即已肢残骨折。
各种劲力皆以丹田为根,故七仙拳一切劲力统称为丹田劲力。
“劲力生发腰根源”,“腰腹不忘有丹田”,“一气灵通大力仙"。
从外讲,腰腹是人体更心所在点,运动的主要枢纽。从内讲,丹田是人体内气之中心,气凝丹田,发于周身,积蓄动能,以作运动。
发放过程中,劲力发于此,亦蓄归于此,发放时,心意支配,呼吸合法,周节放松,动作规矩。丹田一动,则全身俱动,身上下,体内外，“一动无有不动”,能量聚集,瞬间爆发，速如闪电,则劲力悉数发出,“沾身硬似铁”,刚猛沉重,立即杀伤。
“练拳不练功,出形形形空”。
功夫是七仙举立拳(各种形术、杀伤劲力)之根本,分为内功和外功。
“不练内功不算功"，内功是七仙拳功法的基础,是七仙门武功之精髓。内功有二练,即站练、坐练和卧练。
以站练为主,上功最快。三练皆为静形,静中求动。
站练有丹炉式、天地式、自然式、守洞式、玄机式。丹炉式;练形紧凑,腿脚并齐而立,膝节弯曲,手掌相盖抱合于丹田。
天地式:练形舒展,骨撑筋开,腿脚分开,膝节弯曲，两臂提平胸前,肘节弯曲,掌指分张。自然式;练形自然，腿脚分开,两臂重放身侧。守洞式:单腿站立,手为长短，独桩生根。玄机式:身形半斜,桩分前后,膝节弯曲,于为长短,切合技击。坐练有便盘式、单盘式、双盘式、跪坐式、端坐式。
卧练有平卧式、侧卧式。
各种练形除手桩身外,余节则相同,皆头正顶平、颈立项领、背直脊竖、宽胸实腹、回颏藏喉、闭唇合齿、舌抵上腭等。做好外形,则习功开始,择其一练,抖擞精神,集巾心意,放松身体,自然呼吸,保持静姿,久练不止,易而生奇。
七仙拳内功中的心法用神、意念调配,气法呼吸等都有着自己的独特要求和目的。内功上身,一则人丹田和暖,真元允足,血气活泼,脏腑舒健,精神愉快,精力过人,体能耐久。
