现将岳家拳腿法攻击绝技分别介绍如下,但在练习腿击法之前必须先掌握好技击预备式。
因拳术技击预备式,是拳术搏斗中必不可少的基本姿势,出于实战的需要,它们中有的立桩稳固、防守严密,以利击破对方的突然袭击;有的便于移动，擅长出腿进攻;也有的两者兼顾,能攻善守。
在激烈地千变万化的实战对抗中,只有熟练地掌握各种正确的预备式,才能在任何情况下,使自己攻、守均能处于有利的位置,拳谱云:“脚踏中门夺地位,左右设防稳操胜”。
出于实战的需要,岳家拳在长期的实战中总结、归纳出了“柳叶桩、三门桩、白蛇吐信、狮子张口”等以攻为主,攻防结合技击预备式。
(一)技击预备式
在岳家拳中,最常用的技击预备式叫白蛇吐信。
其动作要领是:在直立的基础上,上体右转45度,右脚向右后侧退半步，足尖斜向右前方,大腿屈膝下蹲;同时右臂屈肘,右掌从右经面前同右下腹高,向左上托掌前伸,中、食两指前伸,掌心向上,右肘微屈;左臂屈肘,左掌从左下侧,经裆前向右上至鼻高后向前摆并前伸,掌心朝下,前伸中食二指,左肘微屈,左右两掌掌心相对(图174)。
岳家拳的技击预备式,是依据岳家拳拳理,拳法的基本特征和要求,根据人体三节活动编排而成的一个最基本的动作形式,如长期认真练,可使“身如木桩之稳固”,故又称其为“技击式桩功”。
它是岳家拳必不可少的基础功,亦称岳家入门功。
据本门高手所讲,坚持练习技击预备式,内可使意念集中,气沉丹田,上松下实,增强肌肉筋骨的耐久力和控制力;外可使躯干、四肢协调一致,浑然一体,达到内外合一。而且历代先师都强调:“练拳先站桩,方可身如泰山不动摇”。
更为重要的是，由于它重心稳固,暴露面小,进退敏捷,变化灵活,故一动即至,易于攻防,练好它,更能发挥岳家拳技击性强的特点。
另外,岳家拳的技击预备式还讲究起手鹰捉,出势虎抱头。
鹰捉者,居高临下,意在夺取中原;先出左步者,谓足踏中门抢地位,寓岳飞必夺中原;虎抱头者,势为右手握掌于心口前,藏在左手阴掌之下,如虎之隐伏,藏而不露。
在技击或比武中,双方相见,通过出势即知是否为同道。歌诀曰:“虎避实山藏洞中，抱头隐身不露形,试看他日得志时,勇猛扑食踏山林”便是其意。
历代岳家拳大师,均十分重视技击预备式的锻炼。
他们融汇古拳经之精义,贯通亲身实践之体验,而创编出了一套简明易记,通俗易懂的技击歌诀,谨录如下,以飨读者。
头顶项竖颌微收,口合齿扣舌上顶。
精神意志要集中,两眼注视似猴鹰。
胸含腹实气下沉,背圆腰挺力摧身。
肛提胯塌裆合严,前腿膝屈后腿蹲。
两脚间距两脚盈,膝扣脚扣步坚稳。
手脚掌扣劲力发,两掌如同鹰爪形。
五指略分似微屈,拇指尚须向外撑。
左掌前伸食指挑,右掌按下同脐平。
指鼻脚尖三夹对,眼注食指不放松。
身法不俯又不仰,看正似斜斜似正。
站势高低因人异,上松下实身步稳。
六形合一阴阳势,内外相合心意根。
岳家拳技击预备式创始以来,即有单重心,双重心之别。
重心如置于后腿,谓之单重心;重心若置于两腿之间,谓之双重心。
在实战中,宜单则单,宜双则双,灵活掌握运用即可。
另外,技击预备式之理论主要为“八字”,“八字”者,即顶、扣、圆、疾、抱、垂、曲、挺是也。
岳震绝招运用方法
双方由技击预备式开始(图175),我先用手佯攻对手上盘,吸引其注意力(图176);接着,迅速抬起右脚,用一记弹踢腿出其不意的打击对手的裆部(或腹)致命处(图177)
将其防线彻底打乱;然后,不待对手退出有效打击距离,便在迅速落稳右脚的同时,将右肘顺势砸向对手的心窝或下巴等薄弱处(图178)
再将右拳连续反砸对手面部或额角(包括眉心穴、印堂穴和百会穴)(图179),在对手的意料之外得手,并将其击昏或击倒在地。
技击要领
假动作佯攻要逼真,要有威胁力;而且右脚弹踢裆腹应与右拳佯攻几乎同时进行,以免露出破绽;右肘下砸敌胸亦应与右拳反砸敌面连续快速的进行,整套动作一气呵成。
欲有效运用本绝招性腿法,需掌握好近身发手之诀,即不要过早出手，应靠近对手身体后,才出招袭打,因这种打击法免去了由于本身出手过早而使对手有所准备、变化的可能性。
即便在实战中过早地出手能够打击到对手,但由于作用在对手身上的时间少因而也减少了打击之力量。
所以,在岳家拳中要想改变这种不得力的状况,拳手应该采用近身发手之诀,使其不易判断我出招路线和位置,当然即使对手知道将要打来的拳、脚时也不易躲闪和变化了。
在本招法的运用过程中,由于在身体靠近对手之前,自己的手脚无预动,所以当靠近对手时,迅速出招的肌肉随之突然收缩,可使力量全部集中在一个点上,这样发出的拳腿之攻击力则既突然又迅猛,可收到给对手猝不及防的打击效果。
若身体离对手较近,手臂处于弯屈状态下打击对手时,要充分发挥腰部的力量,可随着打击力量的延续,手臂和身体的伸长,就能使得打击对手的作用时间增长,当然打击的力量也必然会增大。
另外,近身发手还必然要有牙欲咬人,头欲撞人之精神气势,才能更好的发挥本技击要诀的效果。
