冬天,少吃苹果多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取,特省事!

文摘   美食   2024-12-11 11:30   山东  

导语:冬天,少吃苹果多吃它,一次多囤些,泡水喝好处多,不懂吃真可惜!

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。大雪过后北方的天气更加寒冷,再加上气候干燥,很容易嗓子不舒服,为了缓解嗓子不适,饮食上除了要以清淡为主,还要多吃一些应季水果来补充水分和营养。这个季节常吃的水果有香蕉,苹果,橘子,菠萝,等等,在众多水果中,有一种果子却常被忽略,吃的时候又酸又涩,回味却是甘甜的,这种神奇的水果就是油柑果,没吃过的朋友一定要尝尝哦。接下来和大家分享几种油柑果的美味吃法,这个季节可以少吃点苹果多吃它,一起来看看吧。

腌油柑果:最家常的做法,一次可以多做一些,能吃很久呢。把油柑果倒入大盆中,加一些食用盐搅拌均匀,浸泡10分钟,然后搓洗几遍,最后冲洗干净,油柑果比较小不好清洗,加盐既能杀菌又能洗得更干净。洗干净的油柑果晾干,可以直接泡水喝。用刀在果子表面均匀切几刀,这样更容易入味,然后多撒一些盐,加入凉白开,浸泡4个小时后,把涩味腌出来,腌下来的水分倒掉。

取适量山姜剁碎,再准备适量盐和白糖,把油柑果装入无水无油的容器中,一层果子加一层盐,糖,和山姜,把瓶子装满,拧紧盖子,一般七天左右果子就变软了,美味的腌油柑就做好了。来个特写,是不是看着就流口水了,这可是解油腻的好食材,大鱼大肉吃多了,每天吃几颗油柑果,特别舒服。

油柑果果脯:把油柑果清洗干净,放入锅中蒸8分钟左右,这时就很容易掰开了,把所有油柑果全部掰开拿出果核,这一步是最费时间的。接着把果肉和冰糖放一起拌匀,腌制一晚上,把水分腌出来倒掉,然后放到晾晒网上晾干就可以了,也可以用烤箱烤干。晾干的果脯撒上糖粉,装入密封瓶子中慢慢食用就可以了,这样做的果脯甘甜有嚼劲,大人小孩都爱吃,自己在家制作,干净卫生无添加。

油柑果鸡汤:新鲜鸡肉放入淡盐水中浸泡出脏东西,然后冲洗干净,放入砂锅中,加入葱姜,拍碎的油柑果,适量纯净水,大火烧开转小火炖1个小时,快出锅的时候加适量盐调味,鲜美可口的油柑果鸡汤就做好了,清香不油腻,营养又滋补。

油柑果果汁:把油柑果捣碎,取出果核,果肉倒入榨汁机中,加入适量蜂蜜和纯净水搅碎,过滤一遍,甘甜清凉的果汁就做好了,干燥的春天喝上一杯真舒服,开胃解油腻,比喝饮料强多了。喝不完的装入瓶子中,放冰箱保存3-5天是没问题的。

大家喜欢吃油柑果吗?您还知道哪些特色新吃法呢?关于油柑果的吃法就分享到这里了,春天别只会吃香蕉苹果了,常吃点油柑果好处多多,希望我的分享能让您有所收获,感谢您的观看和支持,明天见。

傻姐美食
生活中唯有美食和美景不可辜负
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