“但愿人长久，千里共婵娟”。每到中秋节前后，早晚温差增大，在这个时候身体是最需要保养的。秋季气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，饮食中应以防燥摄阴，滋肾润肺，多吃芝麻、木耳、梨、鸭肉、乳品等柔滋润食品。这时很易感到口干舌燥，皮肤水分也易流失。所以要特别注意水分的补充，多喝水、多吃含胶质与水分的水果，避免太激烈的运动，养成早睡早起的习惯。
9/23（星期一） | |
早餐 | 牛奶麦片 |
| 葱香脆皮面包 | |
| 水果餐 | 菠萝蜜脆 |
| 麒麟西瓜 | |
| 午餐 | 红薯大米饭 |
| 茄子豆角焖肉 | |
| 节瓜肉末粉丝煲 | |
| 霸王花芡实眉豆煲水鸭 | |
| 午点 | 小土豆 |
| 山楂乌梅消滞茶 | |
9/24（星期二） | |
早餐 | 三丝炒河粉 |
| 紫菜虾皮蛋花汤 | |
| 水果餐 | 红脆李 |
| 巴旦木 | |
| 午餐 | 蒜蓉生菜 |
| 糙米大米饭 | |
| 针菜云耳蒸鸡 | |
| 午点 | 芋泥雪花糍 |
| 风行学生纯牛奶 | |
9/25（星期三） | |
早餐 | 花生酱吐司 |
| 红豆黑米牛奶露 | |
| 水果餐 | 香梨 |
| 蔓越莓干 | |
| 午餐 | 五彩捞饭 |
| 小班自助餐 | |
| 橄榄响螺片猪蹍润肺汤 | |
| 中大班：蒜蓉肉末粉丝蒸娃娃菜 | |
| 午点 | 核桃瘦肉小米粥 |
9/26（星期四） | |
早餐 | 番茄肉酱螺壳粉 |
| 水果餐 | 冬枣 |
| 腰果 | |
| 午餐 | 藜麦大米饭 |
| 鸳鸯牛肉饼 | |
| 肉末菜心粒 | |
| 午点 | 玫瑰花卷 |
| 风行儿童成长牛奶 | |
9/27（星期五） | |
早餐 | 玉米饼 |
| 生菜牛肉粥 | |
| 水果餐 | 千禧果 |
| 香蕉干 | |
| 午餐 | 南瓜大米饭 |
| 腐竹焖排骨 | |
| 豆豉油麦菜 | |
| 红枣枸杞豆腐鱼头汤 | |
| 午点 | 五谷蛋 |
| 牛奶冰糖炖木瓜 | |
温馨提示：如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
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