秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜多吃清淡、滋阴养肺的食物，少食煎炒、辛辣刺激之物，多食新鲜蔬菜水果，适当多饮水，如萝卜、莲藕、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。
10/28（星期一） | |
早餐 | 紫菜虾皮补钙汤 |
| 三丝肉碎蒸米粉 | |
| 水果餐 | 山楂饼 |
| 蓝莓葡萄 | |
| 午餐 | 番薯大米饭 |
| 包菜炒粉丝 | |
| 茄子肉末蒸滑蛋 | |
| 午点 | 蒜香司康 |
| 风行学生纯牛奶 | |
10/29（星期二） | |
早餐 | 鲜牛奶 |
| 多汁鲜肉包 | |
| 水果餐 | 红脆李 |
| 巴旦木 | |
| 午餐 | 糙米大米饭 |
| 酸甜话梅骨 | |
| 豆豉油麦菜 | |
| 猴头菇乌鸡汤 | |
| 午点 | 椰香红豆沙 |
10/30（星期三） | |
早餐 | 丝瓜瘦肉汤 |
| 台湾卤肉面 | |
| 水果餐 | 秋月梨 |
| 菠萝蜜脆 | |
| 午餐 | 木须肉 |
| 萝卜煮鱼滑 | |
| 荞麦大米饭 | |
| 午点 | 鲜牛奶 |
| 红糖发糕 | |
10/31（星期四） | |
早餐 | 山药鸡丝羹 |
| 海盐芝士吐司 | |
| 水果餐 | 西梅 |
| 开心果仁 | |
| 午餐 | 小班“叹茶” |
| 干炒牛河 | |
| 皮蛋瘦肉粥 | |
| 午点 | 水煮毛豆 |
| 仙泉湖纯牛奶 | |
11/1（星期五） | |
早餐 | 白汁奶酪通心粉 |
| 水果餐 | 甜橙 |
| 蔓越莓干 | |
| 午餐 | 香米饭 |
| 腐竹焖鸭 | |
| 蒜蓉西生菜 | |
| 陈皮绿豆莲藕扇骨汤 | |
| 午点 | 紫米卷 |
| 风行学生乳酸奶 | |
温馨提示：如当天食谱有幼儿忌食食物，请及时告知老师。
