距腓前韧带撕裂,如何“韧”性归来?!

文摘   2024-06-28 19:03   广东  


愈见瑞合 ✨ 愈见美好


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KAREHAB

案例故事汇


DAY BY DAY

请查收


脚踝扭伤四年还未好全你信吗?

📺️剧总给我们一种错觉:扭伤小事没几天就好了。


😢实际上,不重视后续康复,苦头还在后头呢



TOPIC01

扭伤「常客」档案  ATFL


Karehab     Karehab     Karehab     Karehab


距腓前韧(ATFL)是咱们足踝的重要韧带,它关系到踝关节的稳定性和运动控制🏋️‍♀️。


🔆肌贴标识处即为ATFL

🔆一个字,就是稳!



👨‍🔧是稳定维护工:抑制过度背屈和侧屈;
🧑‍💼是力学小导师:在足踝运动中起导向作用;
🧙是神经控制师:感知并调节关节紧张情绪。

🔆ATFL对踝关节提供保护,减少扭伤风险



瑞合康复Tips:

⚠️扭伤错误处理方式:回家热敷、红花油,抹上头、找个高人揉一揉。




TOPIC02

客户档案  Customer profile


Karehab     Karehab     Karehab     Karehab


(一)病情表现


🏃文哥, 2020年扭伤,次年行右踝距腓前韧带修复手术,术后至今仍有不适症状。

🔆不得其解,偶然间参加瑞合沙龙收获治愈方案!



    文哥

感觉使不上劲,步行过久会难受,但又不影响我跑步,真怪😵!


治疗组吴立德主任

其实,手术三年过去,你的距腓前韧带还是个伤友🤕。



(二)瑞合评估


📍触诊:右踝内外侧关节间隙未见明显压痛

             右踝抽屉测试🆗,左较松弛;

🔆抽屉测试:对关节稳定性的特殊检测


📍测试:双下肢单腿站立稳定能力欠佳。


   瑞合康复小瑞

💢小小韧带竟然影响文哥运动三年之久。好彩!下有韧带作妖,上有瑞合对策。




TOPIC03

治疗记录  Treatment Records


Karehab     Karehab     Karehab     Karehab


 治疗组吴立德主任

瑞合为文哥定制1️⃣0️⃣次康复方案,解决过往3️⃣年之忧!采取边松边练、两侧练平策略。

*部分图片根据真实情况复现



🔘手法治疗

➡️IASTM:放松胫骨前肌、小腿三头肌

🔆筋膜刀:缓解跑步留下的小腿肌肉紧张


➡️徒手松解:重点关照外踝周围韧带

🔆捋顺右踝韧带,减少张力



🔘仪器治疗
➡️干扰电:缓解小腿三头肌劳损、炎症

🔆治疗同时还能锻炼骨骼肌,增强力量和耐力


➡️冲击波:改善左踝僵硬,提升活动功能

🔆让被迫营业的健侧足踝止痛



🔘运动治疗

➡️Compex+软垫:强化腓骨长短肌募集力

🔆右腿外侧力量,起!


➡️Bioswing:单腿稳定训练,挑战平衡极限

🔆增加外界干扰因素,促进本体感觉的调节反馈



   瑞合康复小瑞

明明是右踝受伤,我们为什么需要评估/治疗左踝❓️


治疗组吴立德主任

因为患侧至今仍存在各项问题,健康一侧被代偿3️⃣年。


    文哥

对的!这点在两次治疗后特明显!患侧比健侧更有力,原来我一直都在“亏待”左脚🫂。



📝健康一侧的康复,有助于提升平衡与对称性,提升我们整体力量。

🔆这也是瑞合在文哥初次评估检查两侧健康状态的原因



⏰嘚瑟时间到,以下仅为四次康复治疗结果~


🔘主观感受——外侧发力感

🔆从乏力到会发力


🔘客观对比——单腿稳定度

🔵05.25
需要辅助且晃动

🔵06.08
单打独斗稳如松



治疗方案未过半,希望之光已出现!
从患侧肌肉失衡👉️健侧反而要加油。
这,就是专业康复的力量。


韧带及时康复,就一定能“韧”性归来!
㊗️文哥从此跑马顺利,重返运动巅峰。















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关于瑞合





广审号:粤(A)广(2023)第867号



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