Intelligent rehabilitation creates unlimited life！
运动表现，来「一举俘获」
康复科普
爱情，历久弥新💕。
运动，也要升升不息✌️！
👩❤️👨表现：更亲、更甜、更暖，就要在一起；
运动表现：更高、更快、更强，比自己🧗。
CONTENT ONE
你的身体，用运动传达“心意”
What is athletic performance
👩❤️👨是两个人共同创造更好组合体，可以追求真心岁月，也可以追求惊天动地的一秒🎢；
😜专属康复运动的一秒：A8瞬时爆发力
运动表现是我们在某项运动时身体素质的集合展现，可以是竞技体育生理极限🔝，也可以是动作顺畅完成之美🪀。
🔆超等长收缩训练：增强爆发力和肌力
瑞合康复Tips：
然而，运动表现这一评分不是时间🕚️唯一论，可能会因年龄增加，平台期卡壳或躺平疗伤后，导致水平下降。
爱情有时感觉至上，但运动表现不光靠感觉行事。实际上，它有一套清晰进阶体系➡️以核心控制、灵活性与稳定性为基础➕️体能与专项技能升级。
CONTENT TWO
不做爱情寡王，但可以是运动之王
How to improve athletic performance
若说「情种只生于大富之家」🤔，那么，专项技能亦需专业指导和天赋。对于咱们而言，更有把握的是➡️提升身体素质。
Karehab
01
核心控制
躯干是所有动作的中心📍和基础，核心稳稳hold住了，四肢才能更加灵活。
🔹活虫式
助长核心稳定
🔹平板交替抬手
强化控制力
Karehab
02
灵活与稳定
若是提升关节「活与稳」⚖️，可以帮助减少代偿，极大减少运动伤害。
🔹Bioswing抛接球
训练下肢及核心稳定
🔹泡沫轴胸椎内旋
提升胸椎灵活性
小瑞举🌰：
脚踝帮助快速启动和急停，髋关节搞定大幅度转身和跳跃，膝关节则助你在不稳定环境中保持身体平衡。
Karehab
03
肌肉力量
最大力量素质是运动基础，可以提升弹跳能力、跑动能力的上升空间🆙。
🔹俯身单臂哑铃划船
强化背阔肌等背部肌群
🔹MRS后表链强化
刺激腘绳肌与臀肌
爱要给满｜运动表现更要拉满
这个七夕前，在此推文下V我留言。
小瑞将抽取☝️名幸运儿免费评估运动表现1️⃣次！
CONTENT THREE
阅读后留言，用言值换体验！
Karehab raffle
来👀幸运er会体验啥项目、评估哪些内容：
*凭评论区中奖回复，预约前往广州瑞合康复兑换体验。
Karehab
01
A8等速肌力测试仪
➡️对肩、髋等六大关节全面训练肌肉功能（肌力、爆发力、耐力）及通过关节屈/伸肌力比值反映关节稳定性。
🔆系统运动康复金标准，六边形战士
Karehab
02
Bioswing平衡仪
➡️调节闭链运动和感觉系统、建立正确神经肌肉控制，助力肢体对线均匀。
🔆单腿站立（外因干扰反弹版），逐步提升稳定性
Karehab
03
MRS-FS运动训练系统
➡️主要为下蹲肌群做集训，提升神经肌肉运动控制力，同步训练速度、力量、稳定性一蹲四得！
🔆下肢力量，我躺平了（我装的）
相遇总是猝不及防，爱是携手助你运动安康。
祝你，爱无畏，动也无畏🦁。
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广审号:粤（A）广（2024）第860号
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