愈见瑞合 ✨ 愈见美好
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请查收
你，是不是这样的雪友⛷️：
不仅有快感，还有乌青的膝盖。
热爱滑雪，不慎摔跤➡️加入干瞪眼养伤群。
（图片来源于网络，侵删）
🔵答应小瑞：雪道千万条，安全第一条
TOPIC01
客户档案 Customer Profile
TOPIC02
治疗方案 Treatment Plan
Karehab Karehab Karehab Karehab
❄️常在雪上漂，哪能不摔跤。
🚩治疗小目标，止痛最主要。
🌟手法治疗：缓解下肢肌肉张力，减轻疼痛
🔵手法松解
股四头肌舒缓
🔵关节松动
打开髌骨活动度
🔵筋膜刀
缓解肌筋膜黏连
🌟物理治疗：改善膝关节内环境，促进积液回流与吸收、组织修复与再生
🔵干扰电
减轻关节疼痛
🔵磁振热
消炎促循环
🔵超声
修复软组织
🏗️有日常功能的基础，才有运动功能的恢复。
🌟调整训练：改善下肢力线和调整用膝模式
🔵泡沫轴松解
股四头肌放松
🔵髋铰链练习
膝盖发力模式纠正
🌟肌力训练：提升肌力储备，缓解关节压力
🔵红绳悬吊
训练腘绳肌
🔵compex5.0
强化半腱、半膜肌
🌟跳跃模式训练：为重返运动做准备
🔵纠正下肢力线
&起跳缓冲模式
🔵增加落地高度
提升爆发力
TOPIC03
治疗结果 Treatment outcomes
Karehab Karehab Karehab Karehab
1️⃣个多月康复，困扰14个月的疼痛与不便。
🙋🏽♀️膝盖“重生”情况咋样？
🔘疼痛度
✔️从上楼动作卡顿到顺畅丝滑~
🏂️常哥：上楼不再是难题
🔘下肢肌力
— | 康复干预前 | 康复干预后 |
MRS | 双腿：45kg有痛 | 双腿：60kg无痛 |
A8 | 股四差异14% | 股四差异缩小至5% |
🔵双侧股四力量均有增加
常哥责任治疗师 王思君
1️⃣右侧屈曲力量（腘绳肌）增加15%，而左侧减少4%，再加上常哥左膝前叉损伤，将来训练侧重点在左侧腘绳肌力上，需缩短两侧差距。
2️⃣发力曲线趋于平缓，但整体力量控制还需加强。
🔘单腿稳定
🔵4月3日首次评估
单腿平衡较弱
🔵6月23日第四次康复
静态稳定达成
🔘跳跃模式
🔵MRS
单腿40kg跳跃无痛
🔵四号箱（60cm）
双腿跳跃缓冲无痛
滑雪，要小心地滑，更要“开心地滑”！
㊗️常哥：
滑雪技术步步高升，永不卡刃摔跤不疼~
（图片来源于网络，侵删）
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广审号:粤（A）广（2024）第860号
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