髋臼，作为髋关节的重要组成部分，其上部层面有着众多肌肉的附着，这些肌肉在维持髋关节的稳定性、运动功能以及人体的姿势平衡方面发挥着至关重要的作用。
髋关节是典型的球窝关节(ball and socket joint), 股骨头嵌入形状类似“vinegar cup”的髋臼窝中。
在髋臼上部层面，首先要提到的是臀中肌。
臀中肌大部分纤维起于髂骨翼外面，向下集中止于股骨大转子外侧。
它是髋关节外展的主要肌肉之一，同时在行走、跑步等运动中，对维持骨盆的稳定起到关键作用。当一侧下肢着地时，臀中肌收缩可以防止骨盆向对侧倾斜。
臀小肌也附着于髋臼上部附近。
它起于髂骨翼外面，止于股骨大转子前缘。
臀小肌起于臀前线下方，髋臼上方的髋骨骨面，形成扁腱止于大转子前缘及外上部，与臀中肌共同从上面复盖髋关节。受L4-S1脊髓节段的臀上神经支配；
肢体下垂时，臀小肌与臀中肌共同起悬挂肌作用，能防止关节囊拉长及肢体坠落
肢体下垂时，臀小肌与臀中肌共同起悬挂肌作用，能防止关节囊拉长及肢体坠落臀小肌的功能与臀中肌相似，协同作用以实现髋关节的外展，并在维持身体平衡方面发挥辅助作用。
臀小肌在稳定髋关节，悬吊下肢，参与外展，内旋、后伸时都有重要作用，容易受到损伤，而损伤后必然导致髋关节失稳，关节囊拉长，髋关节力平衡失调出现弹响。
阔筋膜张肌，这一位于大腿外侧的肌肉
与髋臼上部层面有着紧密的联系。
阔筋膜张肌起于髂前上棘，向下移行于髂胫束，
主要功能是紧张阔筋膜并屈髋关节。
当我们行走时，阔筋膜张肌协同其他肌肉一起，为腿部的运动提供动力和稳定性。
当我们迈出一步时，髋臼上部层面承受着身体的重量，并通过髋关节的活动引导腿部的运动方向；
与此同时，阔筋膜张肌收缩，帮助稳定髋关节，并在一定程度上控制大腿的摆动幅度和速度。
过度的运动或不正确的姿势可能导致这一区域的损伤，如髋臼盂唇损伤、阔筋膜张肌拉伤等。
这些损伤不仅会带来疼痛和不适，还可能影响运动能力和生活质量。
阔筋膜张肌
是臀部深处的一块重要肌肉。
它起于骶骨前面，向外穿过坐骨大孔，止于股骨大转子。
梨状肌的主要功能是协助髋关节外旋和外展，
同时在维持身体姿势和行走。
由于其位置较深且周围神经血管丰富
梨状肌容易受到压迫或损伤，从而引发梨状肌综合征。
患者常表现为臀部疼痛，并向下肢放射，严重影响日常生活和工作。
髋臼上部层面肌肉的附着结构和功能相互协调配合，使得髋关节能够进行灵活而稳定的运动。这些肌肉不仅在日常活动如行走、站立、上下楼梯中发挥作用，对于运动员进行高强度的运动以及身体在复杂姿势下的平衡和稳定都至关重要。
了解髋臼上部层面附着的肌肉，对于医学领域，特别是骨科、康复医学等，具有重要的意义。在诊断和治疗髋关节相关疾病、制定康复训练计划时，都需要充分考虑这些肌肉的功能和状态。通过针对性的训练和治疗，可以增强这些肌肉的力量和灵活性，改善髋关节的功能，提高患者的生活质量。
总之，髋臼上部层面所附着的肌肉是一个复杂而精妙的系统，它们共同保障了髋关节的正常运作和人体的运动能力。
