春节是中国最隆重的传统节日之一，对于老年人来说，意义尤为重大。过节期间慢性病友难免会放松对自己的管理，然因家人团聚，频频聚餐，可能会出现身体劳累、作息不规律、饮食油腻、心情激动等问题，再加上春节期间早晚温差大，容易造成血压波动大，甚至发生一些突发的心梗或者脑梗等心血管疾病。
在此呼吁，老年患者春节期间需要注意以下几个问题：
睡眠不足可能会导致血压的升高，患高血压的老年人要保持良好的生活习惯，不熬夜。
气温寒冷本身就容易引起血压的波动，不按时按量吃药，血压忽高忽低，诱发急性的心脑血管事件。如果春节期间买药不方便，要记得备好充足的日常药品。千万不要迷信初一不吃药的陋俗哦！
春节期间也要按时测量血压，每天测量2-3次，建议在早上起床后和晚上睡觉前测量，如果血压变化比较大，可以增加测量次数。药物控制效果不好的情况下，需要及时到医院就诊。
春节期间饮食不太容易控制，如果一次性吃太饱，血液会集中在胃肠道，大脑容易缺血，引起头晕、精神不振，甚至发生中风。如果饮食过于油腻，容易导致血脂升高，增加心脑血管堵塞的风险，高血压的老年人需要格外注意。建议三餐要规律，荤素搭配，多吃新鲜蔬菜，每顿饭吃到7-8分饱就可以了。
另外很重要的一点是需要节制烟酒，吸烟和饮酒都容易导致血压升高，老年人更加注意。最后，千万要注意保持大便通畅。
情绪不稳定也是血压波动的原因之一。老年人血压调节能力比较弱，见到亲朋好友时情绪激动，血压恢复慢，一旦血压升高，可能需要药物或其他方法辅助降压。所以我们建议高血压老年人春节开心的同时，要保持一颗平常心，避免情绪大起大落。
过节期间建议老年人坚持做适量低强度的运动，比如慢走、打太极等活动，避免久坐，不宜长时间打麻将。在控制血压的同时，增强免疫力。另外，应留意温度变化并及时增减衣物，防止受凉感冒。
一旦出现头晕、乏力等症状，或发现血压飙升，应及时前往医院就诊。
最后，在这辞旧迎新的美好时刻，愿所有患高血压的朋友，血压平稳，身体健康，心情愉悦，愿春节的喜庆氛围为您带来无尽的欢乐与温暖。中山大学附属第三医院心血管内科全体医护人员始终在您身边，为您的健康保驾护航！
