幸福列车欢迎乘坐

文摘   2025-01-19 00:20   福建  

跑腻了绿道吗,来这里跑步试试,乡野村落,千亩桔园,江南水乡,百河千桥,这是一条跑步骑行绝佳的线路。


从永宁公园西江闸出发,沿西江河永丰河沙埠溪到佛岭水库,来回33公里左右,两岸风景优美,跑起来一点也不枯燥。


长距离跑步其实没这么难,找到自己的舒适区,用最少的力气跑,一定要保持均速开启省油模式,不紧不慢的跑,这样跑上一天也不会累,跑个马拉松是很轻松的事。


对我而言这是最好的一种跑步方式,这样我就可以长距离的奔跑,在一个马拉松距离内你可以跑的很随性,跑跑停停一路欣赏美景,而不用盯着时间,配速,距离,完全没有束缚,只要带着美的眼睛去发现去探索。


跑步是生命的一部分,喜欢一项运动你必须将它融合在自己的生活里,不要为了跑步而跑步,跑步就跟呼吸一样轻松自如,这样的跑步还会累人吗?肯定不会的啦。跑步就是一双鞋的事情,如此简单,不用把它复杂化,如果带着疲惫的身体在跑步,你还有心情去欣赏沿路的美景吗?如果你也喜欢这种方式的跑步可以一试。


双脚只管迈出去,忘了跑步这回事,一起欣赏美景吧!



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