情绪容器—
当情绪无处安放，
在艺术的自由中找到栖息之所
准备好探索心灵的迷宫，解锁情绪的秘密了吗？
欢迎来到艺术疗愈工作坊，这是融合了心理、艺术表达、正念减压的独特体验。这是心灵与色彩的盛宴，也是在绘制内心的地图，不断自我看见的探索旅程。
每个情绪怪兽都是自我探索的向导，它们带领我们深入潜意识的海底，发现那些隐藏在日常生活喧嚣之下的真相。在这里，我们将让情绪怪兽变成独一无二的艺术作品，让情绪的过山车转化为自我发现的旅程。
艺术，是独特的语言，是连接内心与世界的桥梁。你可以自由地表达那些难以言说的情绪，让它们在艺术的自由中找到栖息之地。
让我们一起聊聊艺术疗愈的那些事儿，一起在色彩和线条中寻找自我，让每一次创作都成为和心灵的深度对话，每个情绪黑洞都将被艺术的光芒照亮。
在繁忙的节奏中慢下来，一起捕捉触摸那些飘忽不定的情绪和感知，每一个线条都是对自我的探索，每一种色彩都是与内心的对话。
请准备好你们的情绪，不再标签和定义，让我们用艺术表达的方式，来一场自我探索的冒险旅程！
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特邀嘉宾：悦然
工作坊主持：周园
人数：20-25人
时长：2.5小时
工作坊目标：
唤醒：回归对身体的感知，建立对艺术疗愈的认知和了解。
表达：在想象力和创造力中看见自己，真实勇敢表达内心。
探索：在自我探索中，提升自我价值，学习自我疗愈的能力。
资源：寻找内心积极的生命能量和资源。
融合：建立团队成员间积极的联结与合作。
2
工作坊时间:
2024年11月22日（周五）
下午3:00--5:30
地点:
美术史论系2204会议室
报名方式：
报名参与请发送简历及联系方式到邮箱
1076800465@qq.com
（邮件请注明“11月22日工作坊报名”）
报名成功的伙伴将收到主办方邮件回执
温馨提示：
请每位参加者，准备任意一种形式的容器，来开启情绪探索之旅......
专家简介
悦然
ArtSoulFun随艺顽家 创始人
VAGUS艺术疗愈师联盟 发起人
艾瑞克森催眠体系催眠师
国家二级心理咨询师
香港理工大学设计思维 硕士
美国艺术治疗师协会（AATA）会员
美国艺术治疗课程中国项目负责人
艺术疗愈的那些事儿
艺术疗愈是融合心理和艺术创作的多元学科，上个世纪40年代已经在欧美兴起，经过八十多年的探索与完善，在更多领域得到了广泛的认可和应用。当语言不足以承载无法言说的隐藏情感时，艺术疗愈鼓励人们借由非语言的表达方式，通过沉浸于绘画、泥塑、拼贴、摄影等视觉艺术和戏剧、音乐、舞动等表达艺术的创作，从容地诠释内心，舒缓情绪压力，不断自我探索和成长。
