找不到意义的时候怎么办?从为自己减负开始

文摘   2024-11-15 21:03   重庆  

上周末,我在朋友圈发了一个问题:

找不到意义的时候怎么办?

有很多好友在下面留言,以下是择取的一些:

不想这个问题,单纯地回归正常的吃喝拉撒睡
读书,旅行
做一件具体的事情
人总也要做点没意义的事情才能方显有意义的事情的高价值
那就对了,意义都是被社会附加的,找不到意义的时候才是你自己,你本身就是意义。
不要过度探求精神世界
生活的意义就是寻找意义本身的过程
找到大动脉,然后沉思:to be or not to be
有意义的事,在轨道;无意义的事,是旷野。体验当下的每一刻,就是最大的意义。
过好当下,意义自然就有了。
就继续做爱自己的事。
就摆烂!
放空,再出发
吃顿想吃的
……
读完以上,我好像更困惑了,因为太多的“答案”反而没有了方向。

我只知道,做一些自己喜欢的事,坚持一些自己热爱的事,努力一些自己渴望的事。

那你到底想要什么呢?还真说不出个1、2、3,只觉得我要对自己的每一个选择负责。

视域越来越大,界面越来越宽,一个人一群人,骨子里就是要做好每件事的性格,扮演好自己的角色,不辜负信任,不让人失望,带动一些人,影响一些人。

可是……每天都是“四轮驱动”(教学➕教育➕管理➕团队)每天最后一个离开行政楼,每天都要同时开工一心多用……欢声笑语少了,自由时间没了,无力感和疲惫感叠加,从做起来到带起来,不断告诉自己越忙越不能乱,越忙越要有松弛感。

调整,从写下这篇更文开始……

退出无谓的群聊


我的微信里应该有上百个群聊,有些是一开始主动加入的,有些是后来被拉进去的。最开始,很多群聊的信息我还会来得及看,因为有些信息真的会带给我工作的启迪和智慧。渐渐地,群越来越多,时间越来越少,除了任务再难刷到有价值的信息,反而各种冗杂的信息淹没了最重要的内容。所以,我必须断舍离,退出僵尸群,退出重复群,退出潜水群,把信息集中,把精力聚焦。

降低对自己的要求和期待


“有可能你对自己要求太高了,放下内心的不安全感,去接触周围友善人的好,去给与周围友善人的好,会不会更放松点?”这是一个朋友前面回复我的信息。我这个人确实不是摆烂型人格,哪怕情况多么的糟糕,我都还在想怎么改变现状?不能长期内耗,要行动起来解决问题。所以,事情在我这里,只要我可以,我都尽量高效完成尽量做好,能回复的马上回复,能做到的尽快去做。也许就是这样,总有千头万绪,导致越挫越错。所以,我必须要承认,一个人的精力是有限的,从来没有尽善尽美,拒绝低效的工作拒绝无序的工作拒绝无谓的事情。


不用一把尺子衡量所有人


事情越多,矛盾越多,烦恼越多,看得见的看不见的,不被理解的就随之而来。事实上,再亲密的朋友甚至家人,都没有真正的感同身受,也很难去换位思考。因为没有经历,就没有感受,也不会给到你宽慰。同样的,自己所期望的,不一定是所有人期望的,每个人都不是别人,承认差异,接受无奈,降低对他人的期待,也调整自己沟通共事的方式,做好自己,做好当下,不愧于心,只要还有人同行,就还有价值。

保有感恩之心的充盈自己


工作中,我遇到了很多帮助过我的人,他们大多是我的前辈,我非常清楚仅仅靠了一点点能力,别人的赏识甚至牵引,真的是无比珍贵,因为不是所有站得高的人都愿意去扶一扶后面还在蹒跚学步的人。我主动表达,主动抓住机会,主动承担任务工作,常怀感恩之心。我不是会“来事”的性格,但是行动是我可以做的,始终相信:念念不忘,必有回响。珍惜真正对你好的人,远离道不同,不相为谋的人,远离一直内耗你的人,靠近自有光芒的人,腾出时间来经营生活,爱自己不要只是说说而已。

写毕,我又要去做课件和审教案了……
但是,寻找意义这件事应该要一直在路上……

荣老师的有光课堂
立足一线做教育,站在未来思成长。一名青年教师的专业成长集……
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