缺钾比缺钙危险,吃降压药有可能缺钾,身体有6个症状,要注意

健康   2024-09-16 10:53   湖北  

人体含有很多种必需的元素,其钾元是我们身体中的一种不可缺少的重要元素,它的作用是维持神经、肌肉的正常功能,表现为促进肌肉收缩,让心脏规律地,有节律的跳动,有助于维持脑功能的信号传递,让心脏、大脑等脏器正常运作起来,同时可以将营养元素运输到细胞内,将细胞中的代谢废物移走,而且钾元素(K),对预防高血压等慢性病具有重要作用。

           

数据显示,我国高血压人群超过2.45亿,其中一大部分都在服用降压药。降压药的种类一般包括普利类、沙坦类、洛尔类、地平类、利尿剂

长期服用药物也会对人们的身体产生影响,长期服用某种降压药的人很容易会缺钾,指的是服用利尿剂(吲哒帕胺,呋塞米等),这类降压药主要通过促进体内电解质和水分排出、增加尿量,来降低血压就容易引起缺钾,请大家注意!


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重点来了,缺钾常有6个表现,一旦出现,建议立即就医,并检查,尤其是服用利尿剂的患者

有些人可能会好奇,自己什么时候进入绝经期呢?其实,月经离去时,身体会有一些信号,尤其这4个特别明显。
01肌肉无力和痉挛

低钾血症最常见的症状就是肌肉无力。肌无力的发生是因为钾对肌肉细胞的正常功能至关重要,包括肌肉的收缩和松弛。当钾水平低时,肌肉细胞难以维持其正常功能,导致无力。

通常从腿部开始,然后发展到上半身的肌肉。在严重的情况下,无力会变得很严重,以至于导致瘫痪。

根据受影响肌肉的部位,无力会导致其它症状。例如,如果胃肠道的平滑肌无力,可能会出现恶心和呕吐等症状。如果呼吸肌无力,会出现呼吸急促,喘憋,严重会呼吸衰竭,甚至死亡。

除了肌无力外,肌肉可能会出现痉挛。在严重的情况下,也有可能出现肌肉损伤。医学上称为横纹肌溶解症,出现疼痛,茶色尿液,肾功能衰竭。

                  


0消化道问题

虽然消化系统问题有很多原因,但它们可能与严重的低钾血症有关。

钾有助于将信号从大脑传递到消化道系统中的平滑肌。这些信号刺激收缩,帮助你的消化系统消化和吸收食物,促进胃肠平滑肌蠕动。

当体内缺钾,消化系统平滑肌的收缩功能下降,并减缓食物的消化,就会出现腹胀和便秘的症状,尤其是便秘与严重的低钾血症最为相关。


03
心悸  

钾元素在维持心肌收缩方面起着至关重要的作用。

这是因为钾在心脏细胞内外的流动有助于调节心跳。缺钾会导致心律失常,出现心悸不适。如果您患有心律失常,可能会感到头晕目眩或晕厥。

低钾血症相关的心律失常风险通常在老年人或心脏病患者中最高。


0
刺痛和麻木


缺钾患者也可能会出现持续的肢体刺痛和麻木,通常发生在手、胳膊和腿。

钾对维持健康的神经功能很重要。缺钾会导致神经信号传导障碍,导致手脚的刺痛和麻木。

虽然偶尔肢体出现刺痛和麻木感一般问题不大,但是可能是潜在疾病的迹象,比如缺钾


0
尿频

尿频,多尿是指你比平时小便多很多的情况。

肾脏负责身体的水液和电解质水平的平衡,并通过尿液清除代谢废物。

低钾水平可能会损害肾脏浓缩尿液和平衡血液电解质水平的能力,导致排尿增多,你可能还会出现口渴,称为多饮。

排尿过多可能导致钾含量进一步降低。因此,如果你注意到小便频率突然发生变化,请就医与医生沟通。


0
高血压

电解质的平衡对保持健康的血压很重要。

你可能知道,摄入过多的钠会增加一些人的血压水平。然而,很少有人知道饮食中钾摄入过少,或者缺钾,也会出现血压高。

钾可以帮助肾脏通过尿液排出多余的钠。如果血液中没有足够的钾,肾脏会将钠重新吸收回血液中,随着时间的推移,可能会导致高血压,这种情况最常见于低钾饮食的人群,尤其是低钾血症。

一旦出现以上症状,建议抽血查血钾水平,在医生的指导下,及时补钾,并换用降压药。正常血钾浓度应为3.5mmol/L~5.5mmol/L,若血清中的钾浓度低于3.5mmol/L,即可判断为低血钾症,这可比缺钙危险多了。


02

食物中哪些食物,钾含量丰富,有助于预防及治疗缺钾?


平时可以多吃含钾丰富食物,如毛豆、红豆、大豆,油菜、菠菜、芹菜、蘑菇以及山药等。还有多吃一些香蕉、苹果、柑橘,或是喝点牛奶、果汁帮助摄入钾元素。

另外要找出引起缺钾的原因且针对性治疗,积极治疗原发疾病,减少钾元素流失。若使用补钾药物(口服含钾药物或静脉补钾),需选择正规医院,在专业医生指导下使用。

             


结语

缺钾在中老年人很常见,也不乏年轻人缺钾,主要原因有腹泻,大量出汗,挑食,呕吐等等,但对于服用利尿剂降压药的患者,更要注意缺钾的情况,如果出现以上6个症状,建议及早就医,并检查。

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