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2015年12月13日，第23届世界脑力锦标赛世界总决赛在海口完美落幕。来自22个国家和地区181名选手经过三天紧张激烈的角逐，完成了儿童组、青年组、成年组、老年组等四个组别，和人名头像、二进制数字、马拉松数字等10个单项的比赛。
经过三天紧张激烈的比赛，来自瑞典代表队的选手乔纳斯，以15枚奖牌的好成绩获得第23届世界脑力锦标赛世界总决赛冠军。
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食物来源：蓝莓、草莓、西兰花、胡萝卜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄。
食物来源：亚麻油、菜籽油、小麦胚芽。
食物来源：大豆、花生、西红柿、糙米、核桃和葵花籽。
食物来源：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等
食物来源：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等
比如早睡，保持运动； 坚持使用大脑，例如坚持阅读、写作、思考； 保持良好的人际交往也很重要，哈佛研究表明孤独感会导致人更早地进入老年痴呆。
